Gesundheit und ein langes Leben l sst sich durch den entsprechenden Lebensstil erreichen. Das biologische Alter und das chronologische Alter sind zweierlei. Hier geht es darum, wie Sie erreichen k nnen, dass Ihr biologisches Alter unter dem chronologischen Alter bleibt. Der Autor bt seit vielen Jahren eine gesunde Lebensweise aus. Gesundheit und Gesundheitserhaltung im Alter ist f r ihn ein wichtiges Thema.