"Kochrezepte" fur ein gluckliches Leben gibt es nicht. Trotzdem ist jeder Mensch ein fester Bestandteil seines Familien- und Nahweltsystems. Dies zu erkennen und darauf angemessen zu reagieren ist fur Jorg Stimpfig der erste Schritt auf dem Weg zur vollstandigen "kartographischen" und damit zur selbstandigen Verarbeitung erlebter Traumata. Auf interessante, kurzweilige Art und Weise ermoglicht das vorliegende Buch, u.a. anhand eines ausfuhrlichen Frage-und-Analyse-Katalogs, Zugang zu den versteckten Teilen der eigenen Biographie und stellt damit ein wertvolles Werkzeug dar bei der Erstellung einer detaillierten Psychographis der Selbsterkenntnis getreu dem Motto: "Wer die eigene Biographie offen und ehrlich niederschreibt, lernt sich selbst besser kennen und seine eventuell verletzte Psyche selbstandig zu heilen.""