Ce livre condense 25 ans d'expérience d'Agnes Pauper, entre pratique en cabinet et transformation personnelle, pour vous guider pas a pas dans la decouverte et la maitrise de l'EFT (Emotional Freedom Techniques). Accessible aux debutants/debutantes comme a celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique, cet ouvrage se divise en deux parties. Une partie theorique claire et progressive pour comprendre les fondements de l'EFT et ses mecanismes. Et une large section pratique, riche en exemples concrets, pour apprendre a formuler vos problematiques, liberer vos blocages emotionnels et mettre l'EFT en application dans votre quotidien. Grace a des situations reelles, vecues et accompagnees, vous apprendrez a transformer stress, peurs, schemas repetitifs, douleurs emotionnelles et croyances limitantes en amour de vous-meme et en confiance. Ce livre est une invitation a explorer votre monde interieur, a retrouver votre pouvoir personnel et a ouvrir la voie a un changement durable. Plongez dans l'univers a la fois simple, puissant et profondement transformateur de l'EFT.