Im Schlaf wird alles verarbeitet. Das Gute daran ist, dass unser gestresster Verstand dabei ausgeschaltet ist. So wird vieles im Schlaf ganz unproblematisch zur Losung gebracht. Leider erinnert man sich meist nicht an seine Traume. Kurz nach dem Aufwachen sind sie allerdings noch eine kurze Zeit in unserem Gedachtnis. Daher ist es ratsam, sich ein Traum-Tagebuch auf seinem Nachttisch zu legen und dort sofort alle Einzelheiten des Traumes aufzuschreiben. Dabei ist es gar nicht wichtig, direkt den Sinn des Getraumten begreifen zu konnen. Schauen Sie sich in einer ruhigen, wachen Minute Ihre Eintrage noch einmal durch und Sie werden garantiert Ideen dazu bekommen, wie dieser Traum Ihnen weiterhelfen wird. Dieses Traumtagebuch wird Ihnen dabei helfen, Ihre Traume stichwortartig aufzuschreiben und zuruck ins Gedachtnis zu rufen. Es beinhaltet die passenden Fragen, an deren Antworten Sie sich ein paar Minuten nach dem Aufwachen nicht mehr erinnern konnten. Eine gute Hilfe, um Ihre klarende Traumarbeit zu unterstutzen. Bruchstuckhafte Erinnerungen werden hier wieder zu einem Ganzen zusammengefugt. Ich wunsche Ihnen viel Spass, bei der Erforschung Ihrer geheimsten Traume."