Transforming Trauma
Autor James S Gordonen Limba Engleză Paperback – 5 ian 2021
Descoperim în Transforming Trauma o abordare riguroasă și totodată plină de compasiune asupra modului în care experiențele limită ne remodelează biologia. Programul propus de Dr. James S. Gordon nu se limitează la gestionarea simptomelor, ci vizează inversarea mecanismelor biologice ale stresului cronic prin tehnici de medicină minte-corp. În centrul acestei lucrări stă experiența vastă a autorului în zone de conflict și comunități traumatizate, oferind un set de instrumente validate științific pentru combaterea insomniei, fricii și a hipervigilenței. Considerăm că această lucrare reprezintă o evoluție necesară în literatura de specialitate, extinzând cadrul propus de The Body Keeps the Score cu date noi din implementări clinice la scară largă, de la Balcani până în Orientul Mijlociu. În timp ce The Body Keeps the Score a stabilit fundamentul neurobiologic al traumei, Transforming Trauma oferă harta practică pentru reconstrucție, punând accent pe capacitatea intrinsecă a organismului de a se autoregla. Apreciem modul în care Gordon poziționează trauma nu ca pe o sentință, ci ca pe un catalizator pentru o înțelegere mai profundă a sinelui. Această perspectivă continuă viziunea autorului din Unstuck, unde acesta critica dependența exclusivă de farmacologie în tratarea depresiei. Aici, Gordon își rafinează argumentul, demonstrând că vindecarea autentică necesită o implicare activă a pacientului prin tehnici de respirație, mișcare și meditație. Structura cărții este una progresivă, ghidând cititorul de la înțelegerea reacțiilor fiziologice la integrarea sensului și a rezilienței în viața cotidiană.
Preț: 95.63 lei
Carte disponibilă
Livrare economică 05-19 iunie
Specificații
ISBN-10: 0062870726
Pagini: 384
Dimensiuni: 132 x 200 x 23 mm
Greutate: 0.29 kg
Editura: Harpercollins
De ce să citești această carte
Această carte este o resursă esențială pentru oricine dorește să înțeleagă legătura dintre traumă și sănătatea fizică. Cititorul câștigă acces la un program structurat, utilizat la nivel internațional, care transformă biologia stresului în reziliență. Este o recomandare excelentă pentru profesioniștii din sănătate mintală, dar și pentru persoanele care caută metode concrete, dincolo de terapia prin vorbire, pentru a-și recupera echilibrul interior.
Despre autor
James S Gordon este un psihiatru de renume mondial, absolvent al Harvard Medical School și fondator al Centrului pentru Medicină Mind-Body (CMBM). Pionier în medicina integrativă, Gordon a servit drept consultant pentru Casa Albă și a condus eforturi de ajutorare în unele dintre cele mai dificile regiuni ale globului, de la Gaza la comunitățile afectate de dezastre naturale în SUA. Activitatea sa se concentrează pe democratizarea tehnicilor de vindecare, transformând practicile clinice complexe în instrumente accesibile oricărei persoane care se confruntă cu suferința psihologică.
Descriere scurtă
Filled with practical tools to alleviate stress, anxiety, fear, and sleeplessness.
In his role as the founder and executive director of The Center for Mind-Body Medicine (CMBM), Dr. Gordon has created and implemented what may well be the world’s largest and most effective program for healing population-wide psychological trauma. He and 130 international faculty have brought this program to populations as diverse as refugees from wars in the Balkans, the Middle East, and Africa; firefighters and U.S. military personnel and their families; student/parent/teacher school shooting survivors; and Native American children – as well as stressed out professionals, stay-at-home mothers, inner-city children, and people struggling with mental and physical disorders and end of life challenges.
Dr. Gordon’s work is grounded in scientific evidence and timeless wisdom. Through his decades of first-hand experience, he understands that trauma will come to all of us sooner or later. That each of us has the capacity to understand and heal ourselves. And that the heartbreaking devastation that trauma causes can also open our hearts and minds to deeper understanding, enhanced meaning and purpose, and greater love.
In the compassionate, compelling pages of Transforming Trauma, he invites us on a step-by-step, evidence-based journey to heal the psychological and biological damage that trauma brings and to become the people whom we are meant to be.
Recenzii
“This is the book on integrative trauma treatment I’ve been waiting for. The Transformation is firmly grounded in science as well as in Dr. Gordon’s 50 years of clinical experience. Bright with teaching stories and warm with compassion, it provides a step-by-step guide to healing life’s inevitable traumas and becoming who we’re meant to be.” — Andrew Weil, MD, New York Times bestselling author, professor of medicine and public health at the University of Arizona
“Trauma has two parts: the deep loss that is the trauma, and the persistent despair that we can never feel whole again. Dr. Gordon, whose work has taken him into the heart of suffering around our planet, helps us to break the painful grip of despair that trauma creates, showing us how we can ‘still say yes to life in spite of everything.’” — Aviva Romm, MD, author of The Adrenal Thyroid Revolution
“I have enormous respect for James Gordon’s work and . . . his heart. This book could give you back your life in unimaginable ways, whether you think of yourself as a trauma victim or not. It will also inspire you to say ‘yes’ to the seemingly inconceivable and impossible, and bring it to life.” — Jon Kabat-Zinn, founder of MBSR, New York Times bestselling author of Full Catastrophe Living and Wherever You Go There You Are
“You are really amazing and we give great thanks to God for the remarkable work you are doing in so many places where God’s children are hurting.” — Archbishop Emeritus Desmond Tutu, Nobel Peace Prize laureate