Die Autorin, Seminarleiterin für Autogenes Training und Psychologische Beraterin, hat in diesem Buch Traumreisen und Autogenes Training für Kinder von sechs bis zwölf Jahren zusammengefasst, die sie in ihren Kursen erfolgreich anwendet. Mit dem Autogenen Training ( 7 Übungen) kann Kindern geholfen werden, die an Konzentrations- und Schlafstörungen, an Neurodermitis oder Asthma leiden, Aggressionen oder innere Unruhe zeigen, Kopfschmerzen und Migräneanfälle haben oder unter Ängsten leiden.Auch die Traumreisen für Kinder (19), können helfen, bei der Steigerung des Selbstbewußtseins und der Selbsterkenntnis (4), zur Verbesserung der Atmung und zum Finden innerer Ruhe, gegen Asthma und Bronchitis, bei Hauterkrankungen, Migräne und Rheuma (6) gegen Aggressionen und für den Angstabbau (3), für den Aufbau von Akzeptanz und Respekt gegenüber Mensch und Tier (3), zur Verarbeitung von Trauer und Trennungen (2). Weitere Traumreisen dienen mehreren solcher therapeutischer Ziele.Die Übungen und Traumreisen sind mit 14 Kinderzeichnungen illustriert.