Cantitate/Preț
Produs
Total produse
Vezi coșul
Tiny Buddha's Gratitude Journal de Lori Deschene

Tiny Buddha's Gratitude Journal

Autor Lori Deschene
en Limba Engleză Hardback – 13 iun 2017

Propunem o abordare practică a stării de bine prin intermediul acestui jurnal interactiv de 160 de pagini, conceput special pentru a integra recunoștința în rutina zilnică. Tiny Buddha's Gratitude Journal nu este doar un spațiu de scris, ci un instrument structurat care îmbină introspecția cu relaxarea creativă. Remarcăm prezența celor 15 pagini de colorat care ilustrează obiecte obișnuite, adesea trecute cu vederea, invitând cititorul să încetinească ritmul și să aprecieze frumusețea simplității. Fiecare pagină conține întrebări punctuale care ghidează utilizatorul către identificarea aspectelor pozitive, chiar și în perioadele dificile.

Cine a utilizat un Gratitude Journal clasic va aprecia aici plusul de interactivitate și suportul vizual oferit de Lori Deschene. Spre deosebire de jurnalele standard care oferă doar spațiu liber, această lucrare vine cu o structură care elimină blocajul paginii albe, oferind o perspectivă similară cu cea din Finding Gratitude: A Journal, dar cu un accent mai puternic pe participarea activă a cititorului.

În contextul operei sale, această carte completează armonios seria începută de Lori Deschene, situându-se între Tiny Buddha's Worry Journal, axat pe gestionarea anxietății, și Tiny Buddha's Inner Strength Journal, dedicat rezilienței. Dacă lucrările anterioare se concentrau pe depășirea obstacolelor interne, jurnalul de față invită la o deschidere către exterior, către recunoașterea darurilor cotidiene. Formatul flexibound (copertă tare dar flexibilă) asigură o experiență de utilizare confortabilă, transformând procesul de scriere într-un ritual plăcut și sustenabil pe termen lung.

Citește tot Restrânge

Preț: 10613 lei

Puncte Express: 159

Carte disponibilă

Livrare economică 20 iulie-03 august

Livrare prin curier în România Termenul estimat este afișat lângă disponibilitate.
Transport gratuit de la 40000 lei Plată online sau ramburs, în funcție de opțiunile comenzii.
Retur gratuit în 14 zile Comandă securizată și suport în română.
 Adaugă în coș

Wish list
Gift list
Am citit!
Adaugă în listă

Specificații

ISBN-13: 9780062681263
ISBN-10: 0062681265
Pagini: 160
Dimensiuni: 159 x 213 x 15 mm
Greutate: 0.28 kg
Editura: Harpercollins

De ce să citești această carte

Recomandăm acest jurnal oricui dorește să își schimbe perspectiva asupra vieții fără a investi ore întregi în exerciții complicate. Cititorul câștigă un instrument de auto-reflecție care transformă recunoștința dintr-un concept abstract într-o practică vizibilă. Este ideal pentru persoanele care apreciază îmbinarea scrisului cu elementele vizuale și caută o metodă testată de a-și îmbunătăți starea de spirit prin mici exerciții zilnice de mindfulness.

Despre autor

Lori Deschene este fondatoarea comunității online TinyBuddha.com, o platformă globală dedicată împărtășirii înțelepciunii pentru o viață mai fericită și mai echilibrată. Cu o experiență vastă în domeniul dezvoltării personale, ea a transformat învățămintele colective ale comunității sale într-o serie de jurnale practice și cărți de succes, precum Tiny Buddha's Guide to Loving Yourself. Abordarea sa este caracterizată de empatie și pragmatism, concentrându-se pe modul în care micile schimbări de mentalitate pot influența semnificativ calitatea vieții și relația cu sinele.

Descriere scurtă

From the author of Tiny Buddha’s 365 Tiny Love Challenges and founder of the popular online community Tiny Buddha comes a flexibound interactive journal to help readers creatively foster gratitude in their daily lives.
Even in the hardest of times, we have things to be grateful for. Lori Deschene, founder of TinyBuddha.com, helps us recognize these small blessings with this journal dedicated to thankfulness. Each page of Tiny Buddha’s Gratitude Journal includes a question or prompt to help readers reflect on everything that's worth appreciating in their lives.
Sprinkled throughout this soulful journal are fifteen coloring pages depicting ordinary, often overlooked objects that enhance our lives, with space for written reflection on the page. With Tiny Buddha’s Gratitude Journal, readers will be able to recognize small blessings, focus on the positive, and foster optimism to help them be their best, happiest selves every day.
 

Textul de pe ultima copertă

Practicing gratitude has been shown to increase happiness, make us more resilient, strengthen relationships, and reduce stress. Tiny Buddha’s Gratitude Journal is an interactive way to spark those elusive moments of gratitude and get us closer to being our best, happiest selves. Complete with thoughtful prompts and questions for reflection, as well as coloring pages depicting often under-appreciated moments, this journal is a daily, active reminder of all the things worth appreciating in our lives.

Recenzii

“Fun, creative, and insightful, Tiny Buddha’s Gratitude Journal will brighten your days and change your life!” — Karen Salmansohn, author of Instant Happy and Instant Happy Journal

Notă biografică

Lori Deschene is the founder of Tiny Buddha, a self-help site that draws inspiration from thousands of contributors who share their stories and life lessons on the blog. She's also the author of Tiny Buddha's Gratitude Journal, Tiny Buddha's Worry Journal, the upcoming Tiny Buddha's Inner Strength Journal, and more. She started the site after a decade struggling with depression, bulimia, and self-loathing because she wanted to recycle her pain into something useful for others, turn her former shame into pride, and enable others to do the same.
Lori identifies as many things?an introvert, a highly sensitive person, a dreamer, and a work-in-progress, to name a few. She loves traveling with her boyfriend, reading true crime books in the tub, playing with her sons, and planning all the adventures she dreams of one day sharing with them.