Cantitate/Preț
Produs

Tinker Dabble Doodle Try

Autor Srini Pillay
en Limba Engleză Hardback – 2 mai 2017

Această monografie de psihologie aplicată semnată de Srini Pillay investighează o premisă contraintuitivă: ideea că focalizarea neîncetată și listele de sarcini pot deveni obstacole în calea performanței. Remarcăm modul în care autorul, neurocercetător și psihiatru, demonstrează că tendința naturală a creierului de a hoinări nu este un defect, ci un mecanism esențial pentru creativitate. Volumul propune o structură riguroasă, dar accesibilă, alternând între explicații despre ritmurile undelor cerebrale și strategii practice de „neconcentrare” planificată.

Tinker Dabble Doodle Try se distinge prin modul în care validează științific activități considerate adesea pierdere de timp. Credem că analiza asupra „mâzgălitului” (doodling) ca metodă de a debloca frecvențe mentale noi și explorarea „meșteritului” ca poartă către noi perspective oferă cititorului un cadru teoretic solid pentru gestionarea efortului cognitiv. Tonul este unul echilibrat, evitând promisiunile nefondate și ancorând fiecare tehnică în studii de neuroimagistică și observații clinice.

În ceea ce privește contextul bibliografic, lucrarea acoperă aceeași arie tematică precum Hyperfocus de Chris Bailey, însă abordarea lui Srini Pillay este semnificativ mai ancorată în neuroștiință și procese fiziologice, spre deosebire de viziunea mai pragmatic-organizațională a lui Bailey. De asemenea, dacă Bored and Brilliant de Manoush Zomorodi pune accent pe beneficiile plictisului în era digitală, Tinker Dabble Doodle Try merge mai departe, oferind un protocol de „comutare cognitivă” (cognitive-toggling) între concentrarea intensă și relaxarea mentală deliberată.

Citește tot Restrânge

Preț: 15073 lei

Puncte Express: 226

Carte disponibilă

Livrare economică 07-21 mai


Specificații

ISBN-13: 9781101883655
ISBN-10: 1101883650
Pagini: 304
Dimensiuni: 161 x 241 x 32 mm
Greutate: 0.52 kg
Editura: Random House

De ce să citești această carte

Recomandăm această carte profesioniștilor și studenților care se simt epuizați de cultura productivității toxice. Cititorul va câștiga o înțelegere profundă a modului în care funcționează creierul în perioadele de repaus și va învăța tehnici concrete pentru a debloca soluții inovatoare prin „neconcentrare” strategică. Este un ghid esențial pentru oricine dorește să își optimizeze procesele de gândire fără a sacrifica sănătatea mentală.


Despre autor

Srini Pillay este un renumit medic psihiatru, cercetător în neuroștiințe și fost profesor asistent la Harvard Medical School. Expertiza sa îmbină rigoarea academică cu experiența practică dobândită în decenii de consultanță pentru lideri din topul Fortune 500 și sportivi de performanță. Prin activitatea sa, Pillay explorează intersecția dintre fiziologia creierului și succesul personal, fiind recunoscut pentru capacitatea de a traduce concepte complexe de neurobiologie în strategii aplicabile pentru îmbunătățirea calității vieții și a capacității creative.


Descriere scurtă

Harness your mind's innate tendency to wander, stall, rest, and unfocus and become more productive-in the boardroom, living room, or classroom.

Named one of Coastal Living's Best Books for the Beach This Summer

To finish tasks and achieve goals, most people believe that more focus is the solution. We rely on to-do lists, calendar reminders, noise-blocking headphones, and sometimes medication to help us concentrate-even though these tactics often fail to substantially improve productivity. Drawing on the latest brain research, compelling stories from his psychological practice, and colorful examples of counterintuitive success from sports, business, education, and the arts, neuroscientist Srini Pillay, M.D., challenges traditional ideas about productivity, revealing the lasting, positive benefits of adding deliberate and regular unfocus to your repertoire. A fascinating tour through brain wavelengths and rhythm, mindsets, and mental relaxation, Tinker Dabble Doodle Try demonstrates how specific kinds of planned unfocus stimulate cognitive calmness, jumpstart productivity, enhance innovation, inspire creativity, improve long-term memory, and, of course, help you stay on target.

Tinkering with ideas and with things releases your mind to wander from a state of stuckness into a possibility frame of mind, triggering neural connections and new insights.

Dabbling in a new endeavor-whether a hobby or fantasy-disrupts your habitual and reactive thinking, helping you find new solutions to old problems.

Doodling can help you tap into another brain frequency to remove obstacles and create opportunities and inspiration.

With techniques for training the brain to unfocus, concepts for scheduling busy lives, and ideas for controlling this new cognitive-toggling capability, Tinker Dabble Doodle Try will change how you think about daydreaming, relaxing, leaving work unfinished, and even multitasking. What you'll discover is a greater freedom, a deeper intelligence, and a more profound joy in your life.

Praise for Tinker Dabble Doodle Try

"Pillay's effortless writing style, combined with an excellent balance of popular psychology and self-help, makes this a helpful read for those who enjoy a light dive into psychology with practical applications."-Library Journal

"Pillay cites an intriguing range of brain studies to support his argument, and his case studies of individuals with whom he has worked provide useful insights."-Kirkus Reviews

"Dr. Srini Pillay offers a brilliant, deeply researched, and even more deeply imagined blueprint for using one's full mental armamentarium, conscious, unconscious, and all the undiscovered rest! A fantastic book!"-Edward M. Hallowell, M.D., co-author of Delivered from Distraction

"Dr. Pillay's new book will help you create a new, fun, more playful destiny and unlock your brain's inner potential."-Daniel G. Amen, M.D., co-author of The Brain Warrior's Way

"This book not only gives you license to step off the hamster wheel of focus, focus, focus, but it will show you how to strategically and productively do so."-JJ Virgin, author of JJ Virgin's Sugar Impact Diet

"This brilliant book shows how to manipulate your brain to alternate between intense concentration and deliberate mind-wandering."-Mark Robert Waldman, co-author of How God Changes Your Brain

Notă biografică

Srini Pillay, M.D., is a Harvard-trained practicing psychiatrist, a brain-imaging researcher, and a brain-based technology innovator. Currently a part-time assistant professor at Harvard Medical School, he is also an invited faculty member in the executive education programs at Harvard Business School and Duke Corporate Education. He is the founder and CEO of NeuroBusiness Group, an executive coaching, consulting, and technology business, which was named one of the top 20 leadership training Movers and Shakers in the world by Training Industry. His previous book, Life Unlocked: 7 Revolutionary Lessons to Overcome Fear, won a Books for a Better Life Award. Born in Durban, South Africa, he now lives in Newton, Massachusetts.