The Ultimate Cognitive Behavioral Therapy Workbook
Autor Leslie Sokol, Marci G. Foxen Limba Engleză Paperback – 27 sep 2022
Nivel de studiu: referință profesională și ghid practic pentru auto-ajutor. The Ultimate Cognitive Behavioral Therapy Workbook reprezintă o sinteză aplicativă a deceniilor de experiență clinică acumulată de Leslie Sokol și Marci G. Fox. Apreciem în mod deosebit modul în care autorii reușesc să traducă conceptele complexe ale psihologiei cognitive în instrumente de lucru accesibile, oferind peste 50 de exerciții structurate care vizează restructurarea gândirii și gestionarea reacțiilor emoționale intense.
Ne-a atras atenția rigoarea metodologică, explicabilă prin poziția lui Leslie Sokol de director de educație la prestigiosul Beck Institute. Cartea acoperă aceeași arie tematică precum Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies, însă se diferențiază printr-o abordare mai profund ancorată în linia teoretică originală a lui Aaron T. Beck, oferind un cadru mai formal de intervenție. În contextul operei autorului, acest volum completează perspectiva teoretică din The Comprehensive Clinician's Guide to Cognitive Behavioral Therapy, mutând accentul de pe formarea specialistului pe împuternicirea directă a beneficiarului.
Putem afirma că volumul funcționează ca un manual de reziliență. Tonul este precis și pragmatic, evitând generalizările și concentrându-se pe mecanisme specifice precum confruntarea temerilor, controlul impulsurilor și corectarea imaginii de sine. Formatul de tip caiet de lucru (workbook) impune un ritm de parcurgere activ, fiind o resursă esențială pentru cei care doresc să implementeze schimbări comportamentale durabile prin exercițiu constant.
Preț: 159.30 lei
Carte disponibilă
Livrare economică 22 iunie-06 iulie
Specificații
ISBN-10: 1683735641
Pagini: 200
Dimensiuni: 210 x 280 x 12 mm
Greutate: 0.5 kg
Editura: PESI INC
De ce să citești această carte
Recomandăm această carte oricărei persoane care dorește să preia controlul asupra sănătății sale mentale folosind o metodă validată științific. Cititorul câștigă acces la tehnici profesionale de gestionare a anxietății și depresiei, explicate clar de experți de talie mondială. Este un instrument concret, nu doar o lectură teoretică, ideal pentru a transforma procesul terapeutic într-o practică zilnică, oferind rigoarea necesară pentru o schimbare reală.
Despre autor
Leslie Sokol, PhD, este o autoritate recunoscută la nivel global în terapia cognitiv-comportamentală, ocupând funcția de director de educație la Beck Institute for Cognitive Therapy and Research. Cu o experiență de câteva decenii, a lucrat direct sub îndrumarea lui Aaron T. Beck, părintele CBT. Este psiholog clinician licențiat și un conferențiar apreciat, dedicându-și cariera formării profesioniștilor și dezvoltării de resurse practice care să facă terapia accesibilă publicului larg, menținând în același timp cele mai înalte standarde clinice.