The Pressure Principle
Autor Dave Alreden Limba Engleză Paperback – 6 iul 2017
Prezentată într-un format paperback compact de la Penguin, cu o copertă rezistentă și o tipografie aerisită ce facilitează studiul individual, această lucrare semnată de Dave Alred transcende granițele terenului de sport. Suntem de părere că valoarea acestui volum rezidă în capacitatea de a traduce mecanismele psihologice complexe în strategii aplicabile oricui se confruntă cu stresul cotidian.
Nu vorbim despre o simplă lectură motivațională, ci despre un manual tehnic pentru minte. Premisa este clară: presiunea nu este un obstacol, ci o constantă ce poate fi valorificată. The Pressure Principle ne introduce în culisele antrenamentelor de elită, unde autorul a cizelat calmul unor sportivi legendari precum Jonny Wilkinson. Structurată în jurul a opt principii esențiale, cartea explorează modul în care limbajul pe care îl folosim și setarea mentală pot transforma un moment de criză într-o execuție precisă.
Fanii volumului Perform Under Pressure de Ceri Evans vor recunoaște aceeași atenție la controlul emoțional, aplicată aici într-un context mult mai vast, ce include de la prezentări în corporații până la gestionarea momentelor tensionate de acasă. Stilul lui Alred este direct și pragmatic, evitând jargonul academic în favoarea unor exerciții care antrenează reziliența. Putem afirma că ritmul narativ este susținut de exemple concrete din cariera sa de antrenor de top, oferind cititorului nu doar teorie, ci și siguranța că aceste metode au fost testate la cel mai înalt nivel de competitivitate globală.
Preț: 61.47 lei
Preț vechi: 77.57 lei
-21%
Carte disponibilă
Livrare economică 23-29 iulie
Livrare express 07-11 iulie pentru 34.98 lei
Specificații
ISBN-10: 0241975085
Pagini: 272
Dimensiuni: 126 x 198 x 20 mm
Greutate: 0.19 kg
Editura: Penguin
Locul publicării:London, United Kingdom
De ce să citești această carte
Recomandăm această carte oricărui profesionist care simte că stresul îi afectează randamentul. Veți câștiga o metodologie clară pentru a rămâne productivi sub presiune, învățând să vă gestionați reacțiile fizice și mentale. Este un instrument esențial pentru cei care vor să transforme anxietatea performanței într-un avantaj competitiv, folosind tehnici validate în sportul de mare performanță.
Despre autor
Dr. Dave Alred MBE este recunoscut la nivel mondial ca unul dintre cei mai influenți antrenori de performanță și pionier în psihologia aplicată sportului. Cariera sa spectaculoasă include colaborări de succes cu vedete ale rugbiului, fotbalului din Premier League și jucători de golf de talie mondială. Este omul căruia Jonny Wilkinson îi atribuie succesul său sub presiune. Expertiza sa în optimizarea mentalității și a tehnicii sub stres i-a adus recunoașterea prin Ordinul Imperiului Britanic, transformându-l într-o autoritate incontestabilă în domeniul dezvoltării potențialului uman.
Notă biografică
Dr Dave Alred MBE is an elite performance coach who has worked with some of the biggest names in sport. His clients have included rugby's Jonny Wilkinson, George Ford and Johnny Sexton, golfers Luke Donald, Brad Kennedy and Padraig Harrington, the England Rugby team (four World Cups), the British Lions (three tours), the Springboks, the England Cricket team, and Premiership sides Manchester City, Sunderland and Watford. He holds a PhD in Performing under Pressure from Loughborough University. A genuine pioneer in performance mindset and attitude, his approach optimises the abilities of sports and business people alike.
Recenzii
The definitive guide to dealing with challenges, from the coach who taught Jonny Wilkinson how to deal with pressure. Dave Alred's groundbreaking principles will help you deliver your best at home, at work and in sport
Dr Dave Alred is one of the world's most respected performance coaches . . . brings together a vast amount of wisdom on the subject
I can comfortably say that he is the most complete coach I have come into contact with
Dave Alred is a genius. There is simply no-one around to match him in his field
Descriere
A hush descends. All eyes are on you. One shot for glory.
Your palms are clammy, your heart rate's up. But you've got this. You will throw the paper ball into the bin first time...'Pressure is a constant in all our lives.
The pressure to hit a deadline, deliver a speech, cook for a dinner party. But how would life look if we could harness pressure and turn it to our advantage?Dealing with pressure is a skill just like any other. Even sports stars rely on tried-and-tested strategies when the stakes are high.
For many, their success is down to one man: Dr Dave Alred MBE, widely acknowledged as one of the best coaches on the planet. A pioneer in performance psychology, he nurtured Jonny Wilkinson into rugby's most feared kicker, and has helped Premiership footballers, number one golfers and England cricketers deliver on the biggest stage. Now Dave Alred is finally ready to share his eight groundbreaking principles, distilling his life's work into this accessible, inspirational book.
From cultivating a no-limits mindset to unleashing the performance-enhancing powers of language, THE PRESSURE PRINCIPLE will help you produce your best in work and at home. Read it and you'll never miss a shot again. 'Dave Alred is a genius.
There is simply no-one around to match him in his field' - Jonny Wilkinson