The Oh She Glows Cookbook
Autor Angela Liddonen Limba Engleză Paperback – 26 feb 2015
Imaginați-vă o bucătărie în care ingredientele integrale nu sunt doar sănătoase, ci devin sursa unei energii debordante care se reflectă în aspectul și starea dumneavoastră generală. The Oh She Glows Cookbook promite exact acest rezultat: transformarea alimentației bazate pe plante dintr-o restricție într-o sărbătoare a gustului. Considerăm că forța acestui volum rezidă în onestitatea parcursului personal al Angelei Liddon, care a trecut de la alimente procesate la o dietă care „te face să strălucești”, învățând singură arta de a găti hrănitor. Recomandăm acest titlu ca pe o resursă esențială pentru oricine dorește să integreze mai multe mese vegetale fără a sacrifica plăcerea de a mânca. Fanii Deliciously Ella The Plant-Based Cookbook vor recunoaște aceeași atenție la ingrediente naturale și accesibile, aplicată aici într-un context de recuperare a sănătății prin nutriție conștientă. Cartea nu se limitează la salate, ci explorează texturi complexe în preparate precum Tex Mex Casserole sau faimoasele batoane Glo Bakery. În contextul operei sale, acest volum reprezintă piatra de temelie, fiind debutul care a definit stilul Angelei. Dacă Oh She Glows Every Day se concentrează pe rapiditatea execuției pentru familii ocupate, acest prim volum stabilește fundamentele unei diete echilibrate, oferind peste 100 de rețete care demonstrează că veganismul poate fi decadent și sățios. Stilul narativ este unul cald, încurajator, făcând trecerea către un stil de viață sănătos să pară nu doar posibilă, ci și extrem de apetisantă.
Preț: 110.30 lei
Preț vechi: 128.03 lei
-14%
Carte disponibilă
Livrare economică 01-07 octombrie
Livrare express 12-18 septembrie pentru 71.87 lei
Specificații
ISBN-10: 0718181506
Pagini: 336
Dimensiuni: 203 x 255 x 25 mm
Greutate: 0.96 kg
Editura: Penguin Books
Colecția Michael Joseph
Locul publicării:London, United Kingdom
De ce să citești această carte
Această carte este ideală pentru cei care vor să descopere cum alimentele integrale pot schimba nivelul de energie. Veți câștiga acces la rețete testate de milioane de cititori online, adaptabile pentru diverse alergii (fără gluten sau soia). Este un ghid practic care demonstrează că mâncarea vegană poate fi „comfort food” în cel mai înalt sens al cuvântului, oferind un echilibru perfect între nutriție și răsfăț culinar.
Despre autor
Angela Liddon este o figură centrală în blogosfera dedicată stilului de viață sănătos, fiind creatoarea premiatului site ohsheglows.com. După zece ani de lupte cu tulburările alimentare, Angela și-a transformat viața adoptând o dietă bazată pe alimente integrale, proces care a inspirat milioane de oameni. Succesul debutului său editorial a fost urmat de alte titluri de succes precum Oh She Glows For Dinner și Oh She Glows Every Day, consolidându-i reputația de expert în rețete plant-based care nu fac compromisuri de la gust. Abordarea sa este definită de autenticitate și de dorința de a face gătitul sănătos accesibil oricui.
Recenzii
Descriere
After a decade of struggling with an eating disorder and subsisting on diet, low-calorie processed foods, Angela Liddon vowed to get healthy once and for all. Done with feeling sick and tired, she threw out her fat-free butter spray and low-calorie frozen dinners. Instead, Angela embraced whole foods that made her glow from the inside out. But first, she had to learn to cook—and eat—right.
Five years ago, Angela started a blog, ohsheglows.com, to spread the word about her journey to health and the powerful transformation that food can make in our lives. Almost overnight, her energy and authenticity attracted readers eager to create their own positive life changes. Today, Oh She Glows attracts millions of visitors every month, making it one of the most popular vegan recipe blogs on the Internet.
The Oh She Glows Cookbook is packed with more than 100 delicious recipes such as go-to breakfasts, protein-packed snacks, hearty entrées, and decadent desserts. From entrées like the Crowd-Pleasing Tex Mex Casserole and Empowered Noodle Bowl to sweet treats like the Chilled Chocolate Espresso Torte with Hazelnut Crust and Angela’s famous Glo Bakery Glo Bars, there is something for everyone. The Oh She Glows Cookbook is also allergy-friendly, with many gluten-free and soy-free options.
Whether you are a vegan or you simply want to incorporate a few vegan meals into your week, Angela's recipes are a must-have for anyone who longs to eat well, feel great, and simply glow!