Cantitate/Preț
Produs
Total produse
Vezi coșul
The Jealousy Cure: Learn to Trust, Overcome Possessiveness, and Save Your Relationship de Dr Robert L. Leahy

The Jealousy Cure: Learn to Trust, Overcome Possessiveness, and Save Your Relationship

Autor Dr Robert L. Leahy Cuvânt înainte de Prof. Paul Gilbert
en Limba Engleză Paperback – 26 apr 2018

În era interconectivității constante, observăm o tendință tot mai accentuată către anxietatea relațională și nevoia de siguranță emoțională. Suntem de părere că volumul The Jealousy Cure propune o schimbare de paradigmă esențială: în loc să privim gelozia ca pe o slăbiciune nevrotică sau un defect de caracter, Dr Robert L. Leahy ne invită să o înțelegem ca pe un semnal că relația noastră are o valoare reală. Credem că această abordare nuanțată oferă cititorului instrumentele necesare pentru a transforma o emoție distructivă într-o oportunitate de conectare autentică.

Spre deosebire de alte ghiduri practice, precum Jealousy and Attachment in Love de Amanda Hope, care pune accent pe mecanismele de atașament, lucrarea lui Leahy integrează strategii riguroase din terapia cognitiv-comportamentală (CBT) și mindfulness pentru a dezarma comportamentele posesive. Stilul autorului este unul echilibrat, ancorat în experiența sa vastă în psihologie clinică, oferind un traseu clar de la impulsul emoțional la reacția rațională.

Această lucrare se înscrie natural în bibliografia autorului, continuând explorarea mecanismelor de control ale minții începută în The Worry Cure. Dacă în volumul Don't Believe Everything You Feel Leahy ne învăța să ne chestionăm propriile emoții dificile, în The Jealousy Cure el aplică aceste principii în dinamica complexă a cuplului. Putem afirma că prezența prefeței semnate de Prof. Paul Gilbert adaugă o dimensiune valoroasă de compasiune, ajutând cititorul să depășească rușinea asociată adesea cu sentimentele de gelozie. Este o lectură care nu promite eliminarea magică a emoțiilor, ci gestionarea lor matură pentru a salva și consolida relația.

Citește tot Restrânge

Preț: 11037 lei

Preț vechi: 15306 lei
-28%

Puncte Express: 166

Carte disponibilă

Livrare economică 26 iunie-10 iulie
Livrare express 11-17 iunie pentru 6834 lei

Livrare prin curier în România Termenul estimat este afișat lângă disponibilitate.
Transport gratuit de la 40000 lei Plată online sau ramburs, în funcție de opțiunile comenzii.
Retur gratuit în 14 zile Comandă securizată și suport în română.
 Adaugă în coș

Wish list
Gift list
Am citit!
Adaugă în listă

Specificații

ISBN-13: 9781626259751
ISBN-10: 1626259755
Pagini: 248
Dimensiuni: 152 x 228 x 16 mm
Greutate: 0.34 kg
Editura: Little Brown
Colecția New Harbinger
Locul publicării:London, United Kingdom

De ce să citești această carte

Recomandăm această carte oricui simte că posesivitatea sau teama de pierdere îi subminează liniștea în cuplu. Veți câștiga o înțelegere profundă a originilor biologice ale geloziei și, mai important, tehnici concrete din CBT și ACT pentru a comunica mai eficient. Este un ghid practic care transformă vulnerabilitatea în încredere, oferind o metodă validată științific pentru a proteja ceea ce contează cel mai mult, fără a recurge la control sau monitorizare constantă.

Descriere

Could jealousy be a positive thing? In this groundbreaking book, Robert L. Leahy-author of the hugely popular self-help guide, The Worry Cure-invites you to gain a greater understanding of your jealous feelings, keep jealousy from hijacking your life, and create healthier relationships.

We've all heard tales of the overly jealous spouse or significant other. Maybe we've even been that jealous person, though we may not want to admit it. It's hard to imagine anyone sailing through life without either having feelings of jealousy or being the target of someone's jealousy. But what if jealousy isn't just a neurotic weakness? What if it signals that your relationship matters to you? In short-what if jealousy serves a purpose?

In The Jealousy Cure, renowned psychologist Robert L. Leahy takes a more nuanced approach to tackling feelings of jealousy. In this compelling book, you'll uncover the evolutionary origins of jealousy, and how and why it's served to help us as a species. You'll also learn practices based in emotional schema theory, cognitive behavioral therapy (CBT), acceptance and commitment therapy (ACT), and mindfulness to help you overcome the shame jealousy can bring, improve communication with your partner, and ultimately make room for jealousy while also making your relationship more meaningful. You will learn that confronting jealousy in your relationship does not have to be a catastrophe, but can redirect you and your partner to build more trust, acceptance, and connection.

We often feel jealous because we fear losing the things or people that matter to us the most. With this insightful guide, you'll discover how jealousy can both help and hurt your relationship, and learn proven-effective skills to keep jealousy in its place.

Recenzii

"Within this book, Robert Leahy, a renowned world leader in our field, illuminates the complex burdens of this universal emotion of jealousy within a love relationship. He then points the way out of this tumultuous storm of thoughts and feelings by offering clear, specific, and practical steps. This is by far the best self-help book for people with jealousy that I have ever read." —Reid Wilson, PhD, author of Stopping the Noise in Your Head
"In The Jealousy Cure, Robert Leahy has provided the reader with a comprehensive understanding of jealousy. ... Leahy, through interactive, fun exercises, helps the reader identify and understand their jealousy. Based on the tried-and-true principles of cognitive behavioral therapy (CBT), Leahy then equips the reader to address their jealousy so that problematic behaviors and tormenting thoughts and feelings can be reduced. This highly informative and valuable resource will be an essential resource to both those in clinical practice and individuals struggling with jealously." —Leslie Sokol, PhD, coauthor of Think Confident, Be Confident; Think Confident, Be Confident for Teens; and The Think Confident, Be Confident Workbook for Teens
"Do you have a jealousy problem? Does it interfere with your relationship? Are you consumed with jealous thoughts and jealous feelings? Do you wish you could decrease your suffering? If so, you need this book! Robert Leahy clearly expresses why we feel jealous, he normalizes this intense experience, and he explains how our emotions and our thinking get highjacked. Then he details what to do. He teaches the reader how to detach from jealous thoughts and disengage from unhelpful behavior. He offers tools for coping with jealousy and various strategies to solve problems that it causes in relationships. The Jealousy Cure will help individuals who suffer from jealousy and those who are in relationships with jealous partners. As a stand-alone book or an accompaniment to therapy, The Jealousy Cure is very well written and quite interesting (even if you don't have a jealousy problem). Most of all, it provides essential skills for couples who need to improve their relationships." —Judith S. Beck, PhD, president of the Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy