The Champion's Mind: Cărți despre Sport și Business
Autor Jim Afremowen Limba Engleză Paperback – 12 mai 2015
Descoperim în The Champion's Mind că diferența dintre un atlet talentat și un campion olimpic nu rezidă în capacitatea fizică, ci în gestionarea momentelor de presiune extremă. Gândiți-vă la un trăgător care trebuie să elibereze ultima săgeată sau la un jucător de hochei în fața pucului decisiv; în acele secunde, mintea trebuie să fie într-o „zonă” de concentrare absolută, un stadiu pe care Jim Afremow îl decodifică pentru noi. Suntem de părere că această lucrare este pilonul central al operei autorului, fiind sursa conceptelor dezvoltate ulterior în The Champion's Comeback, unde se concentrează pe reziliență, sau în The Creative's Mind, unde aplică aceleași rigori procesului artistic. Abordarea sa diferă de cea din The Seven Practices of Mentally Superior Athletes de Raphael Wald prin nivelul de personalizare oferit — în timp ce Wald oferă un text de referință rapid și concis, Afremow ne pune la dispoziție rutine pre-performanță detaliate și adaptabile, menite să fie aplicate imediat ce „se aude semnalul de start”. Găsim aici un manual de execuție care transformă psihologia sportivă dintr-un concept abstract într-un set de exerciții pragmatice. Față de The 7 Levels of Performance de Chris Morgan, care explorează excelența interioară, The Champion's Mind este mai mult orientată spre rezultate vizibile și menținerea umilinței în cadrul unei echipe, oferind cititorului instrumentele necesare pentru a susține succesul pe parcursul întregii cariere.
Preț: 93.87 lei
Carte disponibilă
Livrare economică 20 iunie-04 iulie
Livrare express 09-13 iunie pentru 31.23 lei
Specificații
ISBN-10: 1623365627
Pagini: 288
Dimensiuni: 135 x 212 x 21 mm
Greutate: 0.33 kg
Editura: Random House LLC US
Colecția Rodale Books
Seria Cărți despre Sport și Business
De ce să citești această carte
Recomandăm această carte oricărui profesionist sau sportiv care dorește să elimine blocajele mentale. Veți învăța cum să vă construiți o rutină de succes, cum să vă gestionați ego-ul în cadrul unei echipe și, cel mai important, cum să accesați acea stare de flux necesară pentru performanță de vârf sub presiune. Este un ghid practic care transformă ambiția în rezultate măsurabile.
Despre autor
Jim Afremow, PhD, LPC, este un reputat psiholog sportiv și consilier licențiat, recunoscut la nivel internațional pentru colaborările sale cu atleți din ligile profesioniste și cu olimpici. Expertiza sa este fundamentată pe cercetări publicate în jurnale de prestigiu precum Journal of Sport and Exercise Psychology și Olympic Coach Magazine. Stabilit în Phoenix, Arizona, Dr. Afremow și-a dedicat cariera dezvoltării metodologiilor de antrenament mental care ajută atleții să atingă și să mențină performanța de vârf, fiind o voce autoritară în psihologia înaltei performanțe.
Descriere scurtă
Sports participation-from the recreational to the collegiate Division I level-is at an all-time high. While the caliber of their games may differ, athletes at every level have one thing in common: the desire to excel. In The Champion's Mind, sports psychologist Jim Afremow, PhD, offers the same advice he uses with Olympians, Heisman Trophy winners, and professional athletes, including:
• How to get in a "zone," thrive on a team, and stay humble
• How to progress within a sport and sustain long-term excellence
• Customizable pre-performance routines to hit full power when the gun goes off or the puck is dropped
With hundreds of useful tips, breakthrough science, and cutting-edge workouts from the world's top trainers, The Champion's Mind will help you shape your body to ensure a longer, healthier, happier lifetime.