That Is Not Your Mind!
Autor Robert Rosenbaumen Limba Engleză Paperback – 9 aug 2022
Exercițiile de meditație auditivă — de la conștientizarea sunetului ambiental la ascultarea tăcerii și întoarcerea auzului spre interior — constituie nucleul practic al lucrării That Is Not Your Mind!. Considerăm că această abordare transformă Sutra Surangama, un text fundamental al budismului Mahayana, dintr-un document istoric într-un instrument de lucru actual pentru explorarea conștiinței. Autorul Robert Rosenbaum propune o metodologie riguroasă, structurată pe analiza celor șase simțuri, unde cogniția este tratată drept „al șaselea simț”, supus acelorași distorsiuni ca percepția tactilă sau vizuală. Merită menționat modul în care autorul interweave pasaje din sutră cu date recente din neuroștiințe, oferind o perspectivă clinică asupra proceselor mentale. Această lucrare reprezintă o evoluție firească a temelor abordate în Zen and the Heart of Psychotherapy, unde Robert Rosenbaum investiga integrarea fragmentelor vieții cotidiene într-un tot coerent. Dacă în scrierile sale anterioare accentul cădea pe echilibrul dintre carieră și spiritualitate, aici analiza coboară la nivelul mecanismelor senzoriale care ne condiționează libertatea. Ca alternativă la Buddha Mind, Buddha Body de Thich Nhat Hanh pentru cursurile de psihologie budistă, acest volum are avantajul unei structurări mai tehnice, axate pe comentariul liniar al unei singure sutre complexe. În timp ce Thich Nhat Hanh pune accent pe fericire și libertate prin mindfulness general, Robert Rosenbaum utilizează rigoarea Sutrei Surangama pentru a deconstrui procesele cognitive. Stilul este precis, ancorat în anecdote din cele patru decenii de predare ale autorului, evitând generalizările și oferind în schimb o hartă clară a modului în care etica și meditația susțin neuroplasticitatea și claritatea mentală.
Preț: 142.11 lei
Carte disponibilă
Livrare economică 14-28 mai
Livrare express 29 aprilie-05 mai pentru 26.18 lei
Specificații
ISBN-10: 1645470792
Pagini: 320
Dimensiuni: 135 x 206 x 23 mm
Greutate: 0.36 kg
Editura: Shambhala
De ce să citești această carte
Această carte se adresează practicanților Zen și profesioniștilor din domeniul sănătății mentale care caută o punte între textele sacre și știința cognitivă. Cititorul câștigă o înțelegere profundă a Sutrei Surangama și instrumente practice, precum meditațiile auditive și de centrare, pentru a naviga prin distorsiunile propriei minți. Este un ghid esențial pentru cei care doresc să combine rigoarea etică budistă cu perspectivele psihologiei moderne.
Despre autor
Robert Rosenbaum este un autor și editor american, cunoscut pentru capacitatea sa de a sintetiza informații complexe în formate accesibile. Pe lângă activitatea sa în domeniul lucrărilor de referință, fiind editorul mai multor ediții ale New American Desk Encyclopedia, Rosenbaum este un practicant și profesor Zen cu o experiență de peste 40 de ani. Formarea sa ca psihoterapeut îi permite să abordeze budismul dintr-o perspectivă unică, integrând neuroștiințele și psihologia clinică în studiul tradițiilor Zen și Chan. Locuiește în New York, unde continuă să scrie despre intersecția dintre spiritualitate și viața publică.
Descriere scurtă
What does it mean to be liberated through one’s sensory life? In That Is Not Your Mind! Zen teacher Robert Rosenbaum explores this question by taking readers on a step-by-step journey through the Surangama Sutra. This Chinese Mahayana sutra is known for its emphasis on practicing with the senses (sight, sound, taste, smell, touch, and the Buddhist “sixth sense” of mind or cognition), as well as its teachings on the necessity of basic ethical commitments, like not killing or stealing, to support the development of one’s meditation practice and insight.
Rosenbaum interweaves passages from the sutra with contemporary insights from neuroscience and psychology, illustrating the usefulness of the text with anecdotes from his life and his forty years of teaching experience. In addition to learning about a sutra that played an important role in the creation of Chinese Chan and Japanese Zen Buddhism, readers are guided through meditations and other practices derived from the sutra’s teachings, such as hearing meditations (awareness of sound, awareness of silence, turning hearing inwards) and centering meditations (basic centering as well as centering on compassion).
"One of the most difficult aspects of Buddhist practice is wrapping our minds around how every moment is both a deceptive seeming and also a true gateway to awakening," writes Rosenbaum. "Nothing is hidden, but there is an infinite field we cannot see."