Questo breve trattato si propone di migliorare e ottimizzare le prestazioni sciistiche attingendo alle leggi che sottendono i movimenti corporei nelle antiche arti marziali cinesi. In particolare l'autrice si ispira ai principi fondanti del Taiji Quan, i quali altro non sono che leggi bio-meccaniche del corpo che permettono a tutte le sue parti di muoversi in totale armonia e senza sforzo, sfruttando al meglio la forza di gravita e le leggi della dinamica. Pertanto l'apprendimento motorio che ne consegue e applicabile non solo allo sci alpino ma anche a tutti gli sport, alle piu svariate discipline, e ai movimenti della vita quotidiana."