Körperliche Schäden im Tanz sind kein unvermeidbares Schicksal. Josef Huwyler zeigt in diesem Standardwerk der Tanzmedizin, dass Verletzungen und Verschleiß meist auf tanztechnische Überforderung, unzureichende körperliche Voraussetzungen oder unphysiologisches Training zurückzuführen sind. Sein Buch verbindet medizinisch-orthopädische Wissenschaft mit der Praxis des künstlerischen Tanzes.
Das Werk gliedert sich in drei Teile: Zunächst werden die Bausteine des Körpers - Knochen, Knorpel, Gelenke, Muskeln, Sehnen und Nervensystem - in Biomechanik und Pathophysiologie erläutert. Darauf folgt eine Analyse fundamentaler Bewegungen des klassischen Tanzes, darunter Auswärtsdrehung, Demi-plié und Sprung. Den Abschluss bildet ein Kapitel zur tanzspezifischen Ernährung, das Energiebereitstellung, Gewichtsmanagement und die Prävention der Female Athlete Triad behandelt.
Das Fachbuch richtet sich an Tanzpädagog*innen, Choreograph*innen, tanzmedizinisch tätige Ärzt*innen und Physiotherapeut*innen ebenso wie an fortgeschrittene Tänzer*innen und Studierende. Es ermöglicht, anatomische Zusammenhänge zu verstehen, Überlastungsschäden frühzeitig zu erkennen und Training physiologisch sinnvoll zu gestalten. Die Sprache macht auch komplexe medizinische Sachverhalte zugänglich, ohne an fachlicher Tiefe einzubüßen.