Taking the Leap
Autor Pema Chodronen Limba Engleză Paperback – 16 apr 2019
Considerăm că relevanța lucrării Taking the Leap pentru parcursul de dezvoltare personală și studiu spiritual rezidă în abordarea pragmatică a mecanismelor psihologice de auto-sabotaj. Într-un context în care gestionarea stresului și a reacțiilor impulsive a devenit o competență esențială, Pema Chodron oferă un cadru metodologic bazat pe învățătura budistă despre 'shenpa'. Acest termen descrie momentul critic în care mintea este „agățată” de emoții distructive, un concept pe care autoarea îl transformă dintr-o noțiune abstractă într-un instrument de auto-observare zilnică.
Spre deosebire de Start Where You Are, care servește drept manual pentru cultivarea compasiunii, Taking the Leap se concentrează pe acțiunea imediată de a rupe tiparele habituale. Subliniem faptul că, deși volumul are dimensiuni reduse, acesta nu este o simplă compilație de citate precum The Pocket Pema Chodron, ci o structură coerentă de învățături care vizează transformarea pozitivă prin accesarea calităților înnăscute: inteligența, căldura și deschiderea naturală.
Suntem de părere că această lucrare reprezintă o alternativă necesară la When Things Fall Apart pentru cititorii care caută o metodă aplicată de a naviga prin perioade de incertitudine, oferind un avantaj clar prin includerea exercițiilor specifice rezultate dintr-o viață de practică monastică. Stilul este direct, eliminând barierele terminologice complexe în favoarea unei comunicări „de la inimă la inimă”, integrând experiența autoarei ca studentă a lui Chogyam Trungpa într-un limbaj accesibil publicului occidental contemporan.
Preț: 84.05 lei
Carte disponibilă
Livrare economică 16-30 iunie
Livrare express 30 mai-05 iunie pentru 33.49 lei
Specificații
ISBN-10: 1611806836
Pagini: 112
Dimensiuni: 133 x 208 x 15 mm
Greutate: 0.15 kg
Editura: Shambhala Publications Inc
V-ar putea interesa
De ce să citești această carte
Recomandăm această carte oricui se simte blocat în reacții emoționale repetitive, precum furia sau auto-critica. Cititorul câștigă o perspectivă clară asupra modului în care mintea creează dependențe emoționale și primește tehnici concrete pentru a le neutraliza. Este o lectură esențială pentru cei care doresc să își transforme vulnerabilitatea în curaj, folosind instrumente validate de tradiția budistă, dar adaptate pentru provocările vieții moderne.
Despre autor
Pema Chodron este o călugăriță budistă de origine americană, figură centrală în adaptarea învățăturilor tibetane pentru Occident. Elevă a maeștrilor Dzigar Kongtrul și Chogyam Trungpa, ea ocupă funcția de profesor rezident la mănăstirea Gampo Abbey din Nova Scotia. Autoare de succes internațional, opera sa include titluri de referință precum When Things Fall Apart și The Places that Scare You. Prin munca sa la Fundația Pema Chodron, ea continuă să promoveze pacea și compasiunea, transformând experiența sa monastică într-un ghid practic pentru navigarea suferinței umane în lumea contemporană.
Descriere scurtă
Ever feel trapped in the same old habits and painful emotions time and time again? These are patterns we all face, and sometimes they feel impossible to shake. So how can we get unstuck? Drawing on time-honored Buddhist teachings on shenpa (all the attachments and compulsions that cause us suffering), Pema Chödrön shows how certain habits of mind tend to "hook" us and get us stuck in states of anger, blame, self-hatred, addiction, and so much more-and, most of all, how we can liberate ourselves from them. "This path entails uncovering three basic human qualities," explains Pema. "They are natural intelligence, natural warmth, and natural openness. Everyone, everywhere, all over the globe, has these qualities and can call on them to help themselves and others." Pema shares insights and exercises from her lifetime of practice that we can immediately put to use in our lives to awaken these essential qualities and help us to take a bold leap toward a new way of living-one that will bring about positive transformation for ourselves and for our troubled world.