C¿t lõi c¿a t¿p sách này hình thành t¿ ch¿ d¿ tr¿ng tâm các bài gi¿ng c¿a d¿c Dalai Lama trong d¿p này, bao g¿m giáo lý T¿ di¿u d¿, là n¿n t¿ng m¿i giáo pháp c¿a d¿c Ph¿t. Trong các bài gi¿ng, Ngài dã gi¿i thích d¿y d¿ v¿ ch¿ d¿ này, giúp chúng ta có du¿c s¿ hi¿u bi¿t rõ hon v¿ T¿ di¿u d¿.

Ph¿n ph¿ l¿c có t¿a d¿ "T¿ bi, co s¿ cho h¿nh phúc con ngu¿i", là bài nói chuy¿n c¿a Ngài tru¿c công chúng t¿i Free Trade Center (Trung Tâm M¿u D¿ch T¿ Do) ¿ Manchester. S¿ ki¿n này du¿c t¿ ch¿c b¿i Tibet Society thu¿c Vuong qu¿c Anh - là m¿t trong nh¿ng t¿ ch¿c h¿ tr¿ ngu¿i Tây T¿ng ra d¿i s¿m nh¿t. Ph¿n này d¿ c¿p t¿i t¿ bi, b¿ túc m¿t cách hoàn m¿ cho các l¿i d¿y v¿ T¿ di¿u d¿, b¿i vì dây là nh¿ng minh h¿a c¿ th¿ v¿ cách ¿ng d¿ng nh¿ng l¿i d¿y c¿a d¿c Ph¿t vào d¿i s¿ng h¿ng ngày.

Vì thông di¿p tr¿ng tâm c¿a d¿c Dalai Lama trong các bài nói chuy¿n là lòng t¿ bi và gi¿ng d¿y v¿ cách th¿c d¿ s¿ng m¿t cu¿c d¿i nhân h¿u, nên chúng tôi hy v¿ng r¿ng nh¿ng di¿u trình bày trong sách này s¿ lý thú và ích l¿i cho b¿t c¿ ai, dù thu¿c tôn giáo nào, hay th¿m chí là không chia s¿ lòng tin v¿i tôn giáo.

Van phòng v¿ Tây T¿ng (The Office of Tibet) ¿ Luân Ðôn xin g¿i l¿i c¿m t¿ d¿n Cait Collins và Jane Rasch, nh¿ng ngu¿i dã chuy¿n thành van vi¿t t¿ các bang ghi âm, và Dominique Side cùng v¿i ngài Geshe Thupten Jinpa, ngu¿i d¿ch sang Anh ng¿, trong vi¿c hoàn ch¿nh van b¿n d¿ ¿n hành.