Der Weg zu einem zufriedenen, persönlich und beruflich erfolgreichem Leben ist von vielen Fragen begleitet: - Wie erreiche ich mehr Gelassenheit und innere Ruhe? - Wie kann ich Privatleben und Beruf in Einklang bringen? - Wie steigere ich mein Wohlbefinden und bleibe gesund?- Wie kann ich meinen persönlichen Energiehaushalt optimieren? Das STRANDKORB-PRINZIP unterstützt den Leser mit verschiedenen Werkzeugen, persönliche Antworten auf diese Fragen zu finden. Die zehn Buchstaben des Wortes Strandkorb sind die Anfangsbuchstaben für zehn Bausteine des erfolgreichen Selbstmanagements. Von "S" wie Stop, über "T" wie Tun, "A" wie Achtsamkeit, "N" wie Nahrung, "O" wie Organisation bis "B" wie Balancing. Was ist das Besondere am STRANDKORB-PRINZIP? 1. Einfach. Weil wenige Veränderungen ausreichen. Mit simplen Erkenntnissen und einfachen Anpassungen sein Leben kraftvoll leben. 2. Erfolgreich. Weil individuell und typgerecht. Es gibt nicht DIE richtige Lebens- und Arbeitsweise, sondern Empfehlungen für unterschiedliche Körper- und Mentaltypen. 3. Leben. Weil ganzheitlich betrachtet. Körperliche, mentale und organisatorische Aspekte der Selbstführung werden aufgezeigt und zueinander in Beziehung gesetzt.Das STRANDKORB-PRINZIP ist eine gelungene Mischung aus Theorie und Praxis. Selbsteinschätzungen und typgerechte Empfehlungen in jedem Kapitel, Fallbeispiele sowie 66 Praxistipps unterstützen den Leser bei der Umsetzung im Alltag.