Menschen, die über ein starkes Selbst ver -fügen, haben eine gute Meinung von sich,sind optimistisch und befinden sich mitihren Mitmenschen auf Augenhöhe. DerSelbstwert ist das Kraftwerk der Seele!Dieses Gefühl kann man stärken, indemman sich selbst akzeptiert; indem man klarkommuniziert; indem man zielgerichtethandelt; indem man seine Gefühle reguliertund indem man sein Leben genießt. Wiedas gelingen kann, zeigt Stefanie Stahl inanschaulichen Beispielen.