Softball Skills & Drills
Autor Judi Garman, Michelle Gromackien Limba Engleză Paperback – 14 feb 2011
Descoperim în această a doua ediție a Softball Skills & Drills un sistem complet de antrenament care transformă teoria în performanță pe teren prin secvențe foto color și instrucțiuni pas cu pas. Găsim aici un detaliu practic esențial: peste 230 de exerciții specifice, fiecare fiind conceput să izoleze și să perfecționeze o anumită componentă a jocului, de la mecanica brațului în timpul aruncării până la recunoașterea tipului de lansare de către bater. Considerăm că forța acestui volum rezidă în experiența cumulată a autoarei Judi Garman, o figură legendară a sportului universitar american, care oferă nu doar tehnici de bază, ci și strategii avansate de gestionare a meciului. Abordarea amintește de Coach's Guide to Game-Winning Softball Drills prin accentul pus pe dezvoltarea încrederii jucătorilor prin repetiție, dar adaugă o rigoare academică și o profunzime strategică superioară, acoperind aspecte complexe precum lovirea prin alunecare (slap hitting) și tactici defensive de echipă. Structura cărții urmărește o progresie logică: primele patru capitole se concentrează pe ofensivă, urmate de fundamentele apărării și aruncării, culminând cu secțiuni dedicate exclusiv interacțiunii dintre pitcher și catcher. Această organizare permite atât jucătorilor care doresc auto-perfecționare, cât și antrenorilor aflați în căutarea unor planuri de antrenament structurate, să acceseze rapid informația relevantă. Este o resursă care depășește simplul ghid de inițiere, devenind un manual de referință pentru excelența în softball-ul competitiv.
Preț: 181.53 lei
Carte disponibilă
Livrare economică 03-17 august
Specificații
ISBN-10: 0736090746
Pagini: 328
Dimensiuni: 215 x 277 x 22 mm
Greutate: 1.07 kg
Ediția:2nd edition
Editura: HUMAN KINETICS
De ce să citești această carte
Pentru antrenorii care doresc să își ducă echipa la nivelul următor și pentru jucătoarele ambițioase, Softball Skills & Drills oferă acces la metodologiile uneia dintre cele mai de succes antrenoare din istorie. Cititorul câștigă o înțelegere profundă a mecanicii corecte și o bibliotecă vastă de exerciții care elimină monotonia antrenamentelor, transformând fiecare sesiune de pregătire într-un pas concret către victorie.
Despre autor
Judi Garman este una dintre cele mai respectate figuri din istoria softball-ului NCAA. După ce a înființat programul de softball la Cal State Fullerton în 1980, a adunat 913 victorii și a retras din activitate cu un palmares impresionant de peste 1.100 de victorii în carieră. Sub conducerea sa, echipa Titans a câștigat campionatul NCAA în 1986 și a participat la turnee post-sezon în 18 din cele 20 de sezoane sub mandatul său. Expertiza sa este completată în acest volum de Michelle Gromacki, asigurând o perspectivă modernă asupra sportului.
Descriere scurtă
Judi Garman, one of the winningest coaches in NCAA history, teams with Cal State Fullerton's Michelle Gromacki to share their secrets to developing and mastering every aspect of the game.
With step-by-step instruction, full-color photo sequences, technique tips, and unique insight into the game, you'll learn every fundamental skill:
-Hitting
-Bunting
-Slap Hitting
-Baserunning
-Sliding
-Fielding
-Throwing
-Pitching
-Catching
And with over 230 of the game's best drills, coverage of team offense and defense, pitch selection, pitch recognition, and in-game strategies, Softball Skills and Drills is simply the most comprehensive and practical guide on the sport.
Whether striving to become a complete player or preparing your team for another championship run, "Softball Skills &" "Drills" is the one book you cannot be without.
Cuprins
Chapter 2: Bunting and Slap Hitting
Chapter 3: Baserunning, Stealing, and Sliding
Chapter 4: Team Offense
Chapter 5: Throwing
Chapter 6: Catching
Chapter 7: Infield
Chapter 8: Outfield
Chapter 9: Team Defense
Chapter 10: Pitching Fundamentals
Chapter 11: Movement and Off-Speed Pitches
Chapter 12: Pitching Practice and Game Management
Chapter 13: The Pitcher as a Defensive Player
Chapter 14: The Catcher