Die Keto-Diät erobert in letzter Zeit rasant die Herzen vieler Menschen. Doch was genau steckt hinter der Idee einer nahezu kohlenhydratfreien Ernährungsweise? Unser E-Book "Ketogene Diät für Anfänger" beantwortet genau diese komplexe Frage, indem es fundamentales Hintergrundwissen vermittelt und genaue Anweisungen für ein letztlich gesünderes Leben gibt - hilfreiche Tipps, Insiderwissen und ein Ernährungsplan inklusive. Das Buch gibt Information, Inspiration und Motivation für eine erfolgreiche und bewusste ketogene Ernährung. No matter how often you exercise it is possible that you will NOT lose weight efficiently if your body is NOT in a fat burning mode. Unfortunately, most people start exercising with the expectation of losing weight quickly. Of course, exercising will help you lose weight and stay healthy, but it is NOT the fastest way to lose weight. Ebenso werden Sie auch erfahren, was genau diese Ernährung ist und wie sie funktioniert. Alle Vorteile der ketogenen Ernährung sowie einige der Nachteile (es gibt einige). Welche Lebensmittel am besten mit der Ketogenen Diät funktionieren. Sie werden auch bald wissen, welches Gemüse Sie essen und welches Sie vermeiden sollten und vieles mehr!