Simple and Delicious Vegan
Autor Michaela Vaisen Limba Engleză Hardback – 10 ian 2023
Remarcăm de la prima atingere calitatea acestui volum în format Hardback, a cărui copertă rezistentă și pagini groase sunt gândite special pentru a face față mediului dinamic dintr-o bucătărie activă. Cu un design aerisit și peste 200 de fotografii vibrante, Simple and Delicious Vegan nu este doar o culegere de instrucțiuni, ci un ghid vizual complet. O caracteristică distinctivă, pe care o considerăm extrem de utilă, este includerea fotografiilor cu ingredientele necesare pentru fiecare rețetă, facilitând astfel organizarea listei de cumpărături. Fanii volumului Vegan Diet de Karen Greenvang vor recunoaște aceeași atenție acordată simplității și accesibilității, aplicată aici unui context mai larg de sănătate preventivă. În timp ce multe cărți se rezumă la eliminarea produselor de origine animală, Michaela Vais merge mai departe, propunând preparate care exclud glutenul și soia, fără a sacrifica gustul. Ritmul lecturii este unul practic: trecem rapid de la teorie la execuție, susținuți de o structură narativă ce acoperă întregul parcurs al unei zile. Această lucrare publicată de Turner Publishing Company reușește să transforme restricțiile alimentare în oportunități culinare. Fie că vorbim despre gestionarea diabetului sau despre reducerea inflamației, rețetele propun o estetică modernă a gătitului sănătos. Stilul este direct, eliminând complexitatea inutilă și punând accent pe ingrediente integrale, ușor de găsit, care pot contribui real la îmbunătățirea stării de bine.
Preț: 207.60 lei
Carte disponibilă
Livrare economică 14-28 mai
Specificații
ISBN-10: 1684811406
Pagini: 224
Ilustrații: color photographs throughout; 200 Illustrations, unspecified
Dimensiuni: 208 x 260 x 24 mm
Greutate: 0.79 kg
Editura: Turner Publishing Company
De ce să citești această carte
Recomandăm această carte oricui dorește să adopte o dietă vegetală fără a se simți copleșit de tehnici complicate. Cititorul câștigă un aliat vizual în bucătărie, datorită fotografiilor detaliate ale ingredientelor. Este un instrument esențial pentru persoanele cu multiple intoleranțe alimentare (gluten, soia, lactate) care vor să mănânce variat, gustos și să își sprijine sănătatea cardiovasculară sau metabolică prin alegeri conștiente.
Despre autor
Michaela Vais, cunoscută în mediul digital drept creatoarea platformei ElaVegan, este o voce influentă în comunitatea internațională de wellness și nutriție plant-based. Pasiunea sa pentru gătit a pornit din dorința de a demonstra că o dietă vegană și fără gluten poate fi incredibil de bogată în arome. Expertiza sa se concentrează pe crearea de rețete accesibile care folosesc ingrediente naturale, neprocesate, adaptate nevoilor celor care suferă de alergii alimentare sau afecțiuni cronice. Prin munca sa, Michaela transformă gătitul sănătos într-o experiență vizuală și practică pentru milioane de urmăritori.
Notă biografică
Ela is a passionate food blogger, recipe writer, food photographer, and the creator of ElaVegan.com. She loves to cook healthy, vegan food that is also gluten-free. She currently resides in Costa Rica.
In 2015, her creativity led her to Instagram, where she began spreading her passion for healthy plant-based dishes. She has helped many people transition to veganism with her recipes, which is something that is truly near and dear to her heart. At first, she started posting her recipes in Instagram captions, but once her Instagram family grew, people asked for a food blog, where all her recipes could be bundled in one easily searchable place. At the end of 2016, the ElaVegan blog went live, and it turned out to be more successful than she could ever have imagined.
In 2019/2020, Ela started getting more and more messages, comments, and emails from her Instagram community, asking if she could turn her recipes into a cookbook. And it's finally here... her first cookbook!
Descriere
This book offers:
- Fantastic vegan recipes for breakfast, lunch, dinner, and everything in-between
- Ingredient shots for every single recipe, so readers can immediately see what they need to buy in order to get cooking
- Many allergy-friendly recipes that are always vegan (dairy-free, egg-free) and gluten-free, and many are soy-free as well
- Recipes that work to prevent and reverse high blood pressure, diabetes, RA, weight gain, and more