Self-Care Wisdom Cards
Autor Cheryl Richardsonen Limba Engleză Cards – 4 oct 2021
Organizarea acestui set de carduri pune accent pe accesibilitate și ritm personal: nu există o ordine obligatorie, ci o structură bazată pe nevoile momentului, fie că aveți nevoie de un moment de respiro sau de o schimbare de perspectivă. Descoperim în Self-Care Wisdom Cards un instrument practic creat de Cheryl Richardson, care distilează două decenii de experiență în coaching într-un format vizual și ludic. Spre deosebire de un manual teoretic, aceste carduri oferă îndemnuri directe pentru a naviga stresul cotidian, punând accent pe ideea că bunăstarea personală nu este un act de egoism, ci o precondiție pentru o viață socială sănătoasă.
Fiecare card funcționează ca un memento blând pentru prioritizarea sănătății emoționale. Suntem de părere că ilustrațiile jucăușe și mesajele revizuite fac acest pachet extrem de relevant pentru contextul actual, unde granița dintre muncă și viața personală este tot mai difuză. Fanii setului Self-Care de Mandala vor recunoaște aceeași atenție la detalii vizuale și intenția de a cultiva o practică zilnică, însă Cheryl Richardson aduce o notă mai personală, extrasă din propria sa călătorie spre echilibru. Dacă Self-Care se concentrează pe ritualuri generale, acest pachet este mai degrabă un ghid de înțelepciune aplicată, axat pe încrederea în sine și pe curajul de a spune 'nu' atunci când resursele interioare sunt epuizate. Experiența de utilizare este fluidă, oferind libertatea de a extrage un card în fiecare dimineață sau de a căuta o temă specifică atunci când simțiți nevoia de reîncărcare.
Preț: 87.91 lei
Indisponibil temporar
Specificații
ISBN-10: 1401962386
Pagini: 1
Dimensiuni: 100 x 138 x 32 mm
Greutate: 0.25 kg
Editura: Hay House Inc.
De ce să citești această carte
Acest set este ideal pentru persoanele care se simt copleșite de responsabilități și caută o metodă rapidă, dar profundă, de a se reconecta cu propriile nevoi. Câștigați un partener zilnic de reflecție care vă învață să stabiliți limite sănătoase și să vă onorați corpul. Este un cadou perfect pentru oricine dorește să transforme auto-îngrijirea dintr-un concept abstract într-o practică tactilă și plină de bucurie.
Descriere
From #1 New York Times best-selling author Cheryl Richardson, a card deck to inspire you, replenish you, and help you take back your life. For the last twenty years, beloved teacher and coach Cheryl Richardson has dedicated her personal and professional life to the importance of self-care--by sharing what she has learned from her own experience. "I've come to understand that selfishness leads to selflessness," she explains. "When we care deeply for ourselves, we naturally begin to care for others--our families, our friends, our greater global community, and the environment--in a healthier and more effective way." This joyful and whimsical illustrated card deck, based on Cheryl's classic Self-Care Cards,has been fully revised with new artwork and fresh ideas to meet today's needs. This deck puts the power to care for yourself--and thereby for others--literally in your hands. Each card carries a gentle but clear reminder of what's essential for self-care: to slow down, trust yourself, honor your body, release judgment, open yourself to change, say no when you need to, and more.