Jeder mochte schlank sein, viele von uns sind es nicht. Es geht meistens darum, den Fettanteil des Korpers zu reduzieren und den Muskelanteil zu erhohen. Sehen Sie zu Beginn dieses Prozesses der Wahrheit ins Auge. Sie kommen nicht darum herum. Dies ist der zwar schmerzhafte aber notwendige Denkanstoss. Es ist ein aufruttelndes Erlebnis, das Anlass zum Umdenken gibt. Ein Ereignis, das Sie dazu bewegt, die Verantwortung fur sich zu ubernehmen. Danach gehen Sie so schnell wie moglich zum Wunschbild uber. Dieses neue Bild, Ihr Ziel und nur dieses, haben Sie nun fest vor Augen. Dieses klare Bild gibt Ihnen die Kraft, die Sie nun brauchen, den Weg aus der Vergangenheit in die Zukunft zu finden und zu gehen. Konzentrieren Sie sich ab jetzt auf das Schlanksein. Konzentrieren Sie sich auf das Ideal als eine bereits vorhandene Tatsache. Konzentrieren Sie sich ausschliesslich auf Ihr erwunschtes Ziel. Sie werden es erreichen "