Cantitate/Preț
Produs

Root to Stem

Autor Alex Laird
en Limba Engleză Hardback – 25 apr 2019

Dincolo de paginile sale, Root to Stem se remarcă imediat prin calitatea vizuală a ilustrațiilor și fotografiilor, care nu au doar un rol estetic, ci unul profund instructiv. Imaginile detaliate ajută cititorul să identifice ingredientele naturale chiar la pragul casei, transformând procesul de culegere din stare sălbatică (foraging) într-o activitate accesibilă și sigură. Considerăm că această claritate vizuală este esențială pentru a înțelege cum pot fi integrate urzicile, măceșele sau fructele de pădure în rutina zilnică. Subliniem abordarea inedită a lui Alex Laird, care propune o filozofie alimentară bazată pe utilizarea integrală a plantei. Spre deosebire de alte ghiduri, acest volum ne învață să nu risipim nimic, folosind de la rădăcină până la tulpină, integrând astfel sustenabilitatea direct în farfurie. Structurat pe anotimpuri, textul ne ghidează prin transformările corpului nostru în raport cu natura: de la detoxifierea de primăvară cu măcriș, la fortificarea imunității în timpul iernii cu ajutorul cartofilor mov și al remediilor din plante. Pe aceeași linie cu Root, Stem, Leaf, Flower de Gill Meller, acest volum celebrează bogăția pământului, dar aduce un accent suplimentar pe latura terapeutică. Dacă lucrarea lui Meller se concentrează pe estetica și gustul preparatelor, Root to Stem funcționează ca o farmacie verde, oferind soluții concrete pentru afecțiuni digestive sau imunitare, susținute de expertiza autorului în fitoterapie medicală. Este o experiență de lectură care încetinește ritmul cotidian, invitând la o conexiune mai profundă cu mediul înconjurător.

Citește tot Restrânge

Preț: 6225 lei

Preț vechi: 7803 lei
-20%

Puncte Express: 93

Carte disponibilă

Livrare economică 05-17 iunie
Livrare express 22-28 mai pentru 3636 lei


Specificații

ISBN-13: 9780241371213
ISBN-10: 024137121X
Pagini: 256
Dimensiuni: 116 x 185 x 22 mm
Greutate: 0.23 kg
Editura: Penguin Books
Locul publicării:London, United Kingdom

De ce să citești această carte

Recomandăm această carte oricui dorește să facă tranziția către un stil de viață sustenabil și conștient. Cititorul câștigă nu doar rețete culinare, ci și cunoștințe practice de medicină naturistă, învățând să își creeze propria farmacie în bucătărie. Este un ghid esențial pentru cei care vor să își gestioneze sănătatea prin metode holistice, folosind ingrediente sezoniere accesibile, totul prezentat într-un format grafic deosebit.


Despre autor

Alex Laird este un fitoterapeut medical (medical herbalist) cu o vastă experiență în utilizarea plantelor pentru susținerea sănătății. Prin munca sa, Laird promovează o abordare holistică ce leagă dieta și stilul de viață de bunăstarea generală și de protejarea mediului înconjurător. Expertiza sa transformă Root to Stem dintr-o simplă carte de bucate într-un manual de viață echilibrată, autorul fiind o voce respectată în comunitatea celor care studiază medicina tradițională și naturistă aplicată în context modern.


Notă biografică

Alex Laird is a medical herbalist with more than 20 years' experience. Trained in biomedicine and plant pharmacology, she treats patients in the only NHS herbal clinic based in a UK hospital at Whipps Cross. Alex is a visiting lecturer, and has published clinical research, and is the co-founder of the charity Living Medicine.

Descriere scurtă

'Root to Stem is a seasonal and holistic approach to health that puts plants, herbs and nature at the heart of how we live and eat. It is a new kind of guide that links individual health to our communities and the planet's health to sustain us all.'
This perfect companion to the seasons, this book will show you how to take greater control over your own health and well-being, treat everyday ailments, and ensure the sustainability of the planet through discovering how to forage, grow, or shop for plant- and herb-based foods and products. Including:
Detox in the spring with sorrel, cleavers and nettles.
Harvest summer lime leaf shoots to soothe digestive upsets and feed gut microbes.
Bake a Lammas loaf to celebrate the autumnal equinox.
Boost your winter immunity with red berries, purple potatoes and rosehips.
Root-to-stem eating encourages you to use every edible part of plant, including the leaves, skin, seeds and stalks.
Travelling through the four seasons, expert medical herbalist Alex Laird shares the natural ingredients that are available on your doorstep, simple delicious recipes and easy-to-make herbal remedies.