Rider Biomechanics

Mary Wanless, instructor de echitație cu o experiență de peste trei decenii și autoarea celebrei serii Ride with Your Mind, a revoluționat modul în care înțelegem interacțiunea dintre om și cal. În volumul Rider Biomechanics, ea își duce tehnicile de pionierat la un nou nivel, integrând o viață întreagă de studiu în domenii variate, de la psihologia sportivă și biofeedback, până la artele marțiale precum Tai Chi. Observăm că această lucrare nu este doar un manual tehnic, ci o sinteză rafinată a modului în care corpul nostru funcționează ca un tot unitar. În această ediție, Wanless colaborează cu Thomas Myers, autorul conceptului Anatomy Trains®, pentru a examina „țesătura” corpului nostru: fascia. Găsim în această carte o explicație fascinantă despre cum această rețea care ne îmbracă mușchii este responsabilă pentru stabilitatea sau, din contră, restricțiile noastre de mișcare. Față de lucrările sale anterioare, precum Ride with Your Mind ESSENTIALS, unde se concentra pe descompunerea abilităților în fragmente ușor de asimilat, Rider Biomechanics sapă mai adânc în conexiunea anatomică pură. Cine a studiat Posture and Performance de Gillian Higgins va aprecia aici modul în care teoria anatomică este transformată imediat în senzație practică (celebra „simțire” ecvestră). Recomandăm parcurgerea exercițiilor vizuale, deoarece numeroasele diagrame și fotografii facilitează corectarea asimetriilor stânga-dreapta sau față-spate. Stilul este unul riguros, dar extrem de aplicat, punând accent pe transformarea posturii călărețului pentru a debloca potențialul calului. Este o lectură care completează perfect abordarea biomecanică a lui Robert Stodulka din The Science and Art of Riding in Lightness, oferind însă instrumentele interne necesare pentru a obține acea ușurință în șa.