Refuge Recovery
Autor Noah Levineen Limba Engleză Paperback – 10 iun 2014
Remarcăm, încă de la primele pagini, modul în care structura vizuală a volumului și exercițiile de introspecție ghidează cititorul spre o înțelegere profundă a propriei minți. Deși este un manual practic în format paperback, claritatea instrucțiunilor de meditație și rigoarea „investigațiilor scrise” funcționează ca o hartă ilustrativă a procesului de vindecare, transformând concepte abstracte în instrumente concrete de lucru. Refuge Recovery nu este doar o lectură teoretică, ci un sistem riguros care privește dependența nu ca pe un eșec moral, ci ca pe o manifestare a suferinței umane care poate fi atenuată prin conștientizare. Suntem de părere că abordarea lui Noah Levine ocupă un loc distinct în literatura de specialitate. Dacă The 12-Step Buddhist de Darren Littlejohn încearcă să creeze o punte între dogmele teiste și budism, Refuge Recovery elimină complet nevoia unei „puteri superioare” externe, mizând pe capacitatea individului de a se trezi spiritual prin auto-observare și comunitate. Această viziune continuă revoluția personală începută de autor în Dharma Punx și Against the Stream. Acolo unde lucrările anterioare explorau rebeliunea și spiritualitatea subversivă, volumul de față canalizează acea energie într-o metodă clinică și sistematică, potrivită atât pentru începători, cât și pentru cei familiarizați cu meditația. Subliniem tonul plin de compasiune, dar lipsit de menajamente, prin care autorul integrează perspective psihologice și științifice într-un cadru tradițional. Ritmul lecturii este dictat de exercițiile practice, oferind o alternativă celor care nu se regăsesc în programele de recuperare convenționale, dar caută o disciplină spirituală care să vindece cauzele profunde ale dorințelor compulsive.
Preț: 97.79 lei
Carte disponibilă
Livrare economică 26 august-09 septembrie
Specificații
ISBN-10: 0062122843
Pagini: 288
Dimensiuni: 138 x 208 x 22 mm
Greutate: 0.27 kg
Editura: Harpercollins
De ce să citești această carte
Această carte este esențială pentru oricine caută o cale de recuperare din dependență bazată pe rațiune și prezență conștientă, nu pe dogmă religioasă. Cititorul câștigă un set complet de instrumente — de la meditații ghidate la teme de reflecție — care transformă procesul dificil al sobrietății într-o călătorie de auto-descoperire. Este o recomandare solidă pentru cei care apreciază pragmatismul budist aplicat direct în crizele vieții cotidiene.
Despre autor
Noah Levine, deținător al unui masterat în psihologie, este o figură centrală a budismului american contemporan, cunoscut pentru abordarea sa nonconformistă. Din 1988, acesta utilizează meditația ca fundament pentru propria recuperare, experiență care a dus la fondarea Against the Stream Buddhist Meditation Society. Autor al bestsellerului Dharma Punx, Levine a dedicat zeci de ani predării tehnicilor de mindfulness în centre de detenție și comunități de tineri, transformând învățăturile lui Buddha într-un manifest pentru schimbare socială și vindecare personală.
Descriere scurtă
While many desperately need the help of the 12-step recovery program, the traditional AA model's focus on an external higher power can alienate people who don't connect with its religious tenets. Refuge Recovery is a systematic method based on Buddhist principles, which integrates scientific, non-theistic, and psychological insight.
Viewing addiction as cravings in the mind and body, Levine shows how a path of meditative awareness can alleviate those desires and ease suffering. Refuge Recovery includes daily meditation practices, written investigations that explore the causes and conditions of our addictions, and advice and inspiration for finding or creating a community to help you heal and awaken.
Practical yet compassionate, Levine's successful Refuge Recovery system is designed for anyone interested in a non-theistic approach to recovery and requires no previous experience or knowledge of Buddhism or meditation.
Textul de pe ultima copertă
Refuge Recovery is a Buddhist-oriented, nontheistic recovery program that does not ask anyone to believe anything, only to trust the process and do the hard work of recovery. In fact, no previous experience or knowledge of Buddhism is required. Recovery is possible, and this book provides a systematic approach to treating and recovering from all forms of addictions. When sincerely practiced, the program will ensure a full recovery from addiction and a lifelong sense of well-being and happiness.