Provecho
Autor Edgar Castrejonen Limba Engleză Hardback – 12 oct 2021
Notăm cu interes modul în care Edgar Castrejon reușește să păstreze spiritul „las manos mágicas” — acea moștenire culinară transmisă prin gesturi și tradiție — într-un context complet vegetal. Subliniem faptul că Provecho nu este doar o simplă colecție de rețete fără carne, ci o reinterpretare a identității culinare latino-americane pentru o nouă generație. Un detaliu practic care ne-a atras atenția este capitolul dedicat dimineților de după petrecere, „La Mañana Después de la Cruda”, unde rețete precum Burritos de Desayuno sau Papas con Chorizo Vegano demonstrează că aromele intense și reconfortante nu depind de proteinele animale.
Reținem organizarea ingenioasă a volumului, care reflectă ierarhia socială a meselor în cultura hispanică. De la „La Mesa Llena”, cu feluri principale consistente precum Mushroom Sancocho, până la secțiunea de „Antojitos” pentru pofte rapide, autorul pune accent pe ingrediente accesibile și timpi de gătire reduși, majoritatea sub 30 de minute. Cine a gătit deja din Plantas de Alexa Soto va aprecia aici pragmatismul tehnicilor; dacă Soto pune accent pe estetica vibrantă și modernă a bucătăriei mexicane, Edgar Castrejon aduce o notă mai personală, integrând și influențe columbiene sau salvadoriene care extind orizontul gustului.
Experiența de lectură este una caldă, susținută de povești de familie care ancorează fiecare rețetă în realitate. Această abordare amintește de stilul din Abuela's Plant-Based Kitchen, însă Provecho se diferențiază prin ritmul alert al instrucțiunilor și adaptabilitatea pentru bucătăria cotidiană, transformând radical percepția asupra mâncării mexicane tradiționale, adesea considerată dependentă de carne.
Preț: 164.28 lei
Preț vechi: 233.60 lei
-30%
Carte disponibilă
Livrare economică 25 iulie-01 august
Livrare express 11-17 iulie pentru 133.73 lei
Specificații
ISBN-10: 1984859110
Pagini: 256
Ilustrații: 85 photos
Dimensiuni: 212 x 260 x 25 mm
Greutate: 1.11 kg
Editura: Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale
De ce să citești această carte
Pentru oricine dorește să exploreze bucătăria mexicană autentică fără a consuma produse de origine animală. Veți câștiga o colecție de 100 de rețete rapide și sănătoase, ideale pentru cinele în familie, care demonstrează că gustul bogat de „comida casera” poate fi obținut cu ingrediente vegetale simple. Este alegerea perfectă dacă vreți să gătiți preparate spectaculoase în mai puțin de jumătate de oră.
Descriere scurtă
NAMED ONE OF THE BEST COOKBOOKS OF THE YEAR BY BOSTON GLOBE • "The stories will feed your soul and the recipes will channel your love for Mexican food in a wholesome plant-based way."-Nisha Vora, creator of Rainbow Plant Life and author of The Vegan Instant Pot Cookbook
Edgar Castrejón went vegan as a college student when he realized that following a plant-based diet made him feel better, but he worried he would no longer fit in back at the table with his family. As a proud first-generation Mexican American growing up in Oakland, Edgar had spent countless hours with his mom, aunts, and grandmother in the kitchen, where family recipes were passed down through "las manos mágicas." So Edgar began creating healthier, meatless variations on the dishes he grew up cooking and eating.
Provecho features one hundred of Edgar's ingenious vegan recipes that honor the traditional, often meat-heavy classics of Mexican and Latin American culture while cooking with compassion. Many take thirty minutes or less, rely on readily accessible ingredients, and feature Salvadoran and Colombian influences. And they're all organized by how meals are approached in Edgar's family:
• La Mesa Llena ("The Full Table"): Mushroom Sancocho; No-Bake Enchiladas Verde with Jackfruit; Lentil-Cauliflower Empanadas
• La Mesita ("The Small Table"): Sweet Potato and Kale Tacos; Quesadillas de Brócoli y Tofu; Vegan Queso Fundido
• La Mañana Después de la Cruda ("The Morning After"): Burritos de Desayuno; "Huevos" Rancheros; Papas con Chorizo Vegano
• Antojitos ("Little Cravings"): Vegan Chipotle Crema; Mi Tia Evelia's Ceviche de Coliflor; Ensalada de Nopales
• Bebidas ("Drinks"): Oat Milk Horchata; Jugo de Espinaca y Piña; Margarita Fuerte
• Postrecitos ("Little Desserts"): Almond Milk Rice Pudding with Cashew Cream; Gelatina de Mango Coco; Apple Empanadas
With Provecho, Edgar invites you to discover a whole new way to enjoy the flavors he has loved his entire life-and still wakes up craving every day.