Proces er en struktureret notesbog udviklet til at supplere og st tte individuel gestaltterapi. Notesbogen indeholder fem afsnit, der indrammer terapiens vigtigste aspekter, og som hver is r indledes med en kort indf ring samt en r kke stikord og sp rgsm l, man kan lade sig inspirere af. Proces indeholder 77 sider med plads til notater. Jo mere den bruges, jo mere personlig og unik vil den blive. Et lille stykke sj leliv. Undervejs i terapien fungerer Proces som et v rkt j, som en hj lp til at f fokus og overblik. Bagefter - og senere i livet - vil notesbogen v re et personligt vidnesbyrd om det arbejde, man gjorde, og de forhold og omst ndigheder, man skulle h ndtere. Regelm ssig, struktureret noteskrivning vil ge ens bevidstg relse og medvirke til, at den terapeutiske proces integreres bedre, hvilket vil g re forl bet nemmere samt bidrage til at afkorte terapiens varighed.