Prime Time

Găsim în Prime Time un manual cuprinzător pentru o etapă a vieții adesea neînțeleasă: maturitatea târzie. Jane Fonda propune 11 ingrediente esențiale pentru vitalitate, structurând un parcurs care acoperă totul, de la menținerea agilității cerebrale prin noi căi neuronale, până la importanța dietei și a exercițiului fizic. Spre deosebire de un simplu ghid de fitness, acest volum pune un accent deosebit pe introspecție. Notăm cu interes metoda „life review”, un proces de analiză a trecutului pe care autoarea îl consideră fundamental pentru a păși cu claritate și energie în a doua jumătate a vieții.

Suntem de părere că forța acestei cărți rezidă în onestitatea cu care Jane Fonda împletește datele științifice recente cu mărturii personale sincere. Pe aceeași linie cu How to Make the Rest of Your Life the Best of Your Life de Art Linkletter, Prime Time explorează ideea că vârsta de șaizeci de ani poate fi un nou început, însă Jane Fonda aduce o notă mult mai introspectivă și axată pe echilibrul dintre spirit și corp. Dacă în My Life So Far autoarea se concentra pe reconcilierea cu trecutul, aici ea folosește acea experiență pentru a construi un plan de acțiune practic pentru prezent.

Experiența de lectură este una fluidă, tonul fiind cel al unei conversații cu un prieten informat și optimist, așa cum subliniază și recenziile internaționale. Cartea nu este doar despre „a nu îmbătrâni”, ci despre cum să trăiești plenar, menținându-te conectat și activ social, o temă pe care autoarea o dezvoltă și în lucrările sale mai recente despre activism, precum What Can I Do?.