Practice You: A Journal
Autor Elena Broweren Limba Engleză Hardback – 19 sep 2017
Ne-a atras atenția, încă de la prima răsfoire, calitatea vizuală excepțională a acestui volum. Ilustrațiile și imaginile care însoțesc cele peste 150 de pagini nu sunt simple decoruri, ci au un rol instructiv și meditativ, pregătind mintea pentru procesul de introspecție. Practice You: A Journal reușește să transforme actul scrisului într-un ritual estetic, oferind un spațiu sigur și elegant pentru cei care simt nevoia să își documenteze evoluția interioară. Observăm în această lucrare o fuziune perfectă între experiența de designer a autoarei Elena Brower și expertiza sa de peste două decenii în yoga și meditație. Spre deosebire de alte jurnale de auto-explorare, acesta este structurat în nouă „portaluri” tematice, care ghidează cititorul prin întrebări profunde și exerciții de reflecție. Fanii volumului Start Where You are de Meera Lee Patel vor recunoaște aceeași atenție la detaliul vizual și la stimularea creativității, însă aplicată aici într-un context mai structurat, ancorat în filozofia mindfulness și a stării de bine. În contextul operei sale, Practice You: A Journal reprezintă puntea practică între poezia introspectivă din Softening Time și ritualurile de trecere explorate în Hello, Goodbye. Dacă în celelalte lucrări Elena Brower explorează durerea și compasiunea prin cuvânt, aici ea oferă instrumentele necesare pentru ca fiecare cititor să își devină propriul ghid. Ritmul lecturii — sau mai degrabă al completării — este unul lent, impus de profunzimea întrebărilor, transformând acest hardback într-un veritabil sanctuar portabil pe care îl poți consulta ori de câte ori direcția înainte pare incertă.
Preț: 105.65 lei
Carte disponibilă
Livrare economică 29 iulie-12 august
Livrare express 15-21 iulie pentru 69.86 lei
Specificații
ISBN-10: 162203922X
Pagini: 160
Dimensiuni: 184 x 241 x 17 mm
Greutate: 0.55 kg
Editura: St. Martin's Publishing Group
De ce să citești această carte
Recomandăm acest jurnal oricui dorește să înceapă o practică de auto-cunoaștere fără presiunea paginii albe. Prin cele nouă portaluri tematice, câștigi claritate asupra propriilor obiective și o metodă structurată de a-ți gestiona gândurile. Este mai mult decât un obiect de papetărie; este un instrument de lucru interior, ideal pentru momentele de tranziție, care îmbină armonios exercițiul scrisului cu estetica vizuală de înaltă clasă.
Despre autor
Elena Brower este o figură proeminentă în lumea yoga și a meditației, predând aceste discipline din 1998. Absolventă de design la Cornell University, ea a profesat ca designer și stilist timp de șase ani înainte de a se dedica studiului yoga sub îndrumarea mai multor maeștri. Experiența sa artistică este evidentă în toate lucrările sale, ea fondând și celebrul studio Virayoga în New York. Brower îmbină estetica vizuală cu practicile spirituale, fiind autoarea unor volume apreciate de poezie și jurnale de introspecție care pun accent pe autocompasiune și evoluție personală.
Descriere
With more than 150 beautiful pages of questions, teachings, inspiring imagery and plenty of space to write, draw, and return to this journaling adventure guides young adults into nine life-changing portals to the highest ways of living. Full color. Consumable.
Descriere scurtă
"Whenever I've needed direction, strength, or centering, I've so often turned to my own journals. Why? Because many of the answers we seek are found within ourselves."
Now, for those compelled to the pen and page, Elena invites us to gather our own wisdom through writing, self-inquiry, and reflection. Practice You is a portable sacred sanctuary to record our flashes of insight, find our ground, create and clarify our goals, and bear witness to our own evolution.
With more than 150 beautiful pages of questions, teachings, inspiring imagery, and plenty of space to write, draw, and reflect, this journaling adventure guides us into nine compelling portals to our highest ways of living.