PR PAUSE
Autor Miranda Herseyen Limba Engleză Paperback – 6 aug 2018
Suntem de părere că ritmul accelerat al vieții moderne ne-a făcut să uităm un gest esențial: cel de a apăsa butonul de pauză. PR PAUSE conține peste 120 de pagini pline de idei practice și inspirație, menite să ofere un antidot blând stării de epuizare. Volumul nu se limitează la sugestii superficiale, ci explorează modalități concrete prin care putem susține sănătatea noastră fizică, mentală și spirituală, integrându-le natural în programul zilnic. Vizual, experiența de lectură este îmbogățită de cele 124 de ilustrații color care transformă parcurgerea cărții într-un exercițiu de meditație în sine.
Subliniem faptul că abordarea autoarei Miranda Hersey este una pragmatică, orientată spre rezultate imediate care nu necesită o schimbare radicală a stilului de viață. Complementar volumului Pause de Katherine Gibson: unde acela se concentrează pe analiza sociologică a epuizării și pe dorința de evadare, PR PAUSE explorează soluții de micro-pauze aplicabile chiar și în cele mai aglomerate zile. De asemenea, spre deosebire de 15 MINUTE PAUSE de Michelle Burke, care funcționează ca un antrenor de self-care axat pe pași mici, lucrarea de față pune un accent mai mare pe componenta estetică și pe puterea vizualului de a induce o stare de calm.
Credem că această carte este mai mult decât un ghid; este un memento vizual că autoîngrijirea nu trebuie să fie un lux, ci o practică accesibilă. Tonul este unul încurajator, evitând imperativele rigide și oferind în schimb o varietate de „mici secrete” care promit o reîncărcare autentică a bateriilor interioare.
Preț: 75.94 lei
Carte disponibilă
Livrare economică 12-26 iunie
Livrare express 29 mai-04 iunie pentru 18.05 lei
Specificații
ISBN-10: 1250181933
Pagini: 128
Ilustrații: Includes 124 color illustrations throughout
Dimensiuni: 137 x 188 x 10 mm
Greutate: 0.18 kg
Editura: CASTLE POINT
De ce să citești această carte
Recomandăm această carte oricărei persoane care simte că timpul îi scapă printre degete și are nevoie de o ancoră de liniște. Cititorul câștigă o colecție de tehnici rapide de relaxare și o perspectivă proaspătă asupra autoîngrijirii, totul prezentat într-un format estetic deosebit. Este cadoul ideal pentru cei care vor să reducă stresul fără a renunța la responsabilitățile lor, învățând să onoreze acele câteva minute de liniște necesare sănătății pe termen lung.
Despre autor
Miranda Hersey este o autoare dedicată explorării modului în care creativitatea și introspecția pot îmbunătăți calitatea vieții cotidiene. Cu o experiență vastă în scrierea de texte care îmbină latura practică cu cea inspirațională, Hersey se concentrează pe teme precum echilibrul dintre viața profesională și cea personală, designul stilului de viață și sănătatea holistică. În PR PAUSE, ea își folosește expertiza pentru a demonta mitul că relaxarea necesită mult timp, oferind în schimb soluții creative și vizuale pentru un public modern și ocupat.