Positivity Now: Confidence, Resilience, Motivation
Autor Paul McKennaen Limba Engleză Paperback – 6 ian 2022
Diferența fundamentală pe care o aduce Positivity Now în peisajul literaturii de auto-ajutor este abandonarea optimismului forțat. Spre deosebire de abordările clasice care îndeamnă cititorul să ignore realitatea prin afirmații pozitive, Paul McKenna propune un sistem psihologic riguros, ancorat în dovezi științifice. Notăm cu interes faptul că autorul nu se limitează la teorie, ci oferă instrumente practice pentru construirea unei reziliențe autentice, capabilă să reziste stresului și incertitudinii actuale.
Pe aceeași linie cu 28 Days of Positivity de Zeena Hicks, volumul de față urmărește implementarea unor schimbări de durată într-un interval scurt, însă Paul McKenna pune un accent mult mai puternic pe mecanismele neuro-biologice și pe tehnici de Programare Neuro-Lingvistică (NLP). Dacă în Change Your Life In Seven Days autorul se concentra pe o transformare radicală și rapidă, Positivity Now este o rafinare a metodelor sale, adaptată nevoilor contemporane de stabilitate emoțională și control personal. Putem afirma că acest volum reprezintă o punte între succesul material explorat în Power Manifesting și nevoia profundă de echilibru interior.
Structura este una pragmatică, facilitând trecerea de la stări de epuizare la o stare mentală optimă prin exerciții care pot fi învățate la fel de ușor ca orice alt obicei cotidian. Includerea conținutului audio subliniază abordarea multisenzorială specifică lui Paul McKenna, transformând lectura într-o sesiune de antrenament mental ghidat.
Preț: 74.41 lei
Preț vechi: 104.80 lei
-29%
Carte disponibilă
Livrare economică 20 iulie-03 august
Livrare express 04-10 iulie pentru 48.94 lei
Specificații
ISBN-10: 1787399605
Pagini: 192
Dimensiuni: 186 x 256 x 10 mm
Greutate: 0.19 kg
Editura: Headline
Colecția Tallis Street Books
Locul publicării:London, United Kingdom
De ce să citești această carte
Această carte este ideală pentru persoanele care simt că metodele clasice de 'gândire pozitivă' nu mai dau rezultate în fața stresului modern. Cititorul câștigă un set de instrumente verificate de un expert de talie mondială în hipnoterapie, menite să consolideze reziliența și încrederea în sine. Este o resursă concretă pentru oricine dorește să preia controlul asupra propriilor reacții emoționale și să ia decizii mai bune în perioade dificile.
Despre autor
Paul McKenna este unul dintre cei mai bine vânduți autori de non-ficțiune din Marea Britanie, fiind recunoscut la nivel internațional drept un expert de top în hipnoterapie și științe comportamentale. Cu o carieră de peste 30 de ani, acesta a perfecționat tehnici de transformare personală utilizate de sportivi olimpici și lideri de afaceri. Este celebru pentru integrarea Programării Neuro-Lingvistice (NLP) în programe de succes pentru pierderea în greutate, combaterea insomniei și creșterea încrederii în sine, conducând în prezent una dintre cele mai importante organizații de formare în hipnoterapie din lume.
Descriere
Do you want more optimism, confidence, resilience and motivation?
Then this book is for you!
We currently live in a time of unprecedented challenges, uncertainty, overwhelming stress, loss of hope at times and a need for mental strength and adaptability to a new way of life.
Traditional 'positive thinking', trying to constantly tell yourself that everything is OK, no matter the circumstances, just isn't enough to make any lasting difference.
After 30 years working as a therapist, Paul McKenna has developed a unique approach - one that can guide you towards an all-round feeling of positivity - putting you into optimal states of mind, building up your resilience and enabling good decisions and actions that lead to successful results in life.
There is now irrefutable scientific evidence that shows that particular ways of thinking and acting produce tangible positive results in people's ability to deal with challenges and their overall quality of life. The research also shows that this mindset can be learned quickly just like any habit.
And that is why this book and audio content is a practical psychological system in how to survive and thrive - how to discover your own natural most powerful resources for self-care, self-belief and for taking control of your life.