"Outdoor-Erste-Hilfe - 100 Tricks für unterwegs" bietet neben der normalen Ersten Hilfe viele wichtige Hinweise für unterwegs: - Notruf ohne Netz. - Lebensgefährliche Situationen erkennen. - Blutstillung: Druckverband, Knebelverband/Tourniquet. - Tapeverband für verstauchte Knöchel. - Erkennen und notfalls Einrenken eines ausgekugelten Sprunggelenks - hier läuft die Zeit schneller als bei einer ausgerenkten Schulter! - Erweiterte Wundversorgung: Spülen, desinfizieren, Platz- und Schnittwunden, Verbrennungen, Vernesselungen durch Quallen, Zahnverlust. - Borreliose erkennen. - Juckreiz: Ursachen unterwegs erkennen und behandeln. - Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Bauchschmerzen - klug entscheiden! - Höhenkrankheiten - ganz einfach. - Fieber: was ist normal, was gefährlich? Notfall-Stand-by-Therapie der Malaria. - Vorschlag für ein Erste-Hilfe-Set. Neu in der dritten Auflage: - Empfängnisverhütung unterwegs, Pille danach. - Vorbereitung und Recht: Hinweise für Gruppenleiter, Lehrer, Wanderführer und andere in verantwortlicher Stellung. - Tapeverband für gebrochene Rippen und ein gezerrtes Schultereckgelenk. - Die Rettungsdecke: Windeltechnik, Rucksackverband, Ersatz-Sonnenbrille. Alles in allem gar nicht so wenig, was hier im DIN A6-Format und einem Gewicht von 40 g in fast jeden Rucksack passt.