Optimales Sportwissen ist ein Lehrbuch für Schülerinnen und Schüler sowie Lehrkräfte für das Leistungsfach Sport in der gymnasialen Oberstufe. Es orientiert sich am Bildungsplan Baden-Württemberg und liegt nunmehr in der 6. Auflage vor.
Das Buch wurde dazu in mehreren Kapiteln überarbeitet, ergänzt und gleichzeitig neu strukturiert. Schülerinnen und Schüler können anhand von Leitfragen sich einen individualisierten Bezug zu verschiedensten Themen erarbeiten.
Lehrkräfte finden darin aktuell aufbereitete fachliche Informationen. Auch erhalten sie dadurch Orientierung für ihren Theorieunterricht im Leistungsfach Sport, besonders in Verbindung mit dem neuen Lösungsbuch und den dazu neu entwickelten Arbeitsblättern.
Thematisch ist das Lehrbuch Optimales Sportwissen sehr breit angelegt, wobei die Sportpraxis immer im Blick behalten wurde. Es ist gleichzeitig das erste Schulbuch, welches auf das zyklusorientierte Training im Frauenbereich eingeht.
Weitere Themenbereiche sind:

• Bewegungslehre
• Doping
• Erscheinungsformen des Sports
• Fitnesssport
• Gesundheitssport
• Koordinationstraining
• Regeneration
• Sportbiologie
• Sporternährung
• Sportpsychologie
• Sportsoziologie
• Tests im Sport
• sowie Trainingslehre