Cantitate/Preț
Produs
Total produse
Vezi coșul
No Shame de Laura Belbin

No Shame

Autor Laura Belbin
en Limba Engleză Hardback – noi 2022

Apreciem curajul cu care No Shame demontează miturile despre cum ar trebui să se simtă și să se comporte o femeie în societatea contemporană. Volumul conține o serie de reflecții oneste, tehnici de combatere a autocriticii și idei practice pentru a naviga prin presiunile legate de aspectul fizic, dietă sau procesul natural de îmbătrânire. Credem că abordarea autoarei Laura Belbin este una necesară: ea nu promite o transformare peste noapte, ci subliniază că încrederea se construiește prin pași mici și multă muncă interioară. Textul este direct, nefiltrat și folosește un ton pragmatic care transformă vulnerabilitatea într-o formă de putere personală. Pe aceeași linie cu The Unshaming Way Workbook de David Bedrick, care oferă exerciții structurate pentru eliberarea de traume, No Shame pune un accent mai mare pe accesibilitatea cotidiană și pe umorul terapeutic, fiind o lectură care rezonează imediat cu experiențele trăite de femeile de pretutindeni. Stilul narativ este alert, provocator și refuză eufemismele, oferind o perspectivă proaspătă asupra modului în care ne putem revendica identitatea fără a ne cere scuze pentru cine suntem sau cum arătăm.

Citește tot Restrânge

Preț: 9781 lei

Preț vechi: 12156 lei
-20%

Puncte Express: 147

Carte disponibilă

Livrare economică 19-30 iunie
Livrare express 04-10 iunie pentru 5361 lei

Livrare prin curier în România Termenul estimat este afișat lângă disponibilitate.
Transport gratuit de la 40000 lei Plată online sau ramburs, în funcție de opțiunile comenzii.
Retur gratuit în 14 zile Comandă securizată și suport în română.
 Adaugă în coș

Wish list
Gift list
Am citit!
Adaugă în listă

Specificații

ISBN-13: 9781529148411
ISBN-10: 1529148413
Pagini: 320
Dimensiuni: 137 x 218 x 33 mm
Greutate: 0.43 kg
Editura: Penguin Random House UK

De ce să citești această carte

Recomandăm această carte oricărei femei care s-a simțit vreodată limitată de standardele de frumusețe sau de teama de a fi judecată. Veți câștiga o nouă perspectivă asupra acceptării de sine și instrumente pentru a vă recăpăta încrederea, totul într-un stil relaxat și autentic. Este un manifest pentru libertatea de a trăi fără povara rușinii impuse de exterior.

Despre autor

Laura Belbin este o autoare și creatoare de conținut cunoscută pentru onestitatea sa brutală și umorul cu care abordează provocările vieții de zi cu zi. Prin scrierile sale, ea a devenit o voce importantă în promovarea acceptării corpului și a sănătății mintale, reușind să creeze o comunitate vastă în jurul ideii de a trăi fără măști. Stilul său se distinge prin refuzul de a îndulci realitatea, preferând să expună imperfecțiunile care ne fac umani.

Notă biografică

Laura Belbin (aka Knee Deep In Life) is a wife, mother, daughter, sister, friend, auntie ¿ and the woman you avoid eye contact with in the playground. She is also the woman behind the blog Knee Deep In Life. Completely unfiltered and totally laid bare, she shares images of herself emulating out-of-this-world picture-perfect photographs sourced off Google (you know the type: Kim K in a sexy cut-out dress with a champagne bottle resting on her perfectly round bum) but totally imperfectly. Her online community is made up of like-minded people who want to laugh and celebrate their lumps, bumps and imperfections. Across her social channels she has over 1 million followers.

Descriere

Shame, shame we know your name Do we own it? Being a woman that is. Do we fuck! We live in fear of how we look, what we eat, how we age and what we do. Wow, it's 2022 and we're still churning out that same old shit. I've been told as you get older you care less. Fucking great. I can't wait to be menopausal with skunk-like grey track lines in my hair, saggier tits, and miserable as shit. I don't know about you, but I'd quite like to have that experience - the no-fucks-experience that is - now, before that all happens. To have the confidence to believe in who I am. It's a push we all have to make - whether it be in our confidence over our bodies, who we are as people, or what goes on inside our mind - and we all have to work at it. It's baby steps. So let's take it back to those tiny steps, because all mountains that are climbed don't happen without practice, perseverance, self-belief and a fuck ton of work.