My Magic Breath: HarperCollins

SERIA: My Magic Breath este o lucrare de sine stătătoare, concepută ca un instrument practic și interactiv pentru preșcolari și școlari mici, aducând conceptul de mindfulness direct în mâinile copiilor prin participare activă. Într-o lume tot mai aglomerată, această carte oferă un spațiu de liniște, transformând actul simplu al respirației într-o formă de „magie” accesibilă oricând. Subliniem modul în care Nick Ortner reușește să adapteze concepte complexe de autoreglare emoțională pentru o audiență foarte tânără. Ca și My Friend Breath, acest volum reușește să educe fără a fi didactic, folosind un text repetitiv și îndemnuri directe (precum „inspiră adânc” și „suflă”) care invită copilul să „alunge” simbolic gândurile negative. Merită menționat că ilustrațiile aerisite în acuarelă ale lui Polizzi nu sunt doar decorative; ele funcționează în tandem cu ritmul narațiunii, oferind un suport vizual calmant care facilitează tranziția către o stare de relaxare, fiind ideală pentru momentele de dinaintea somnului sau pentru gestionarea episoadelor de anxietate. Credem că această carte reprezintă o extensie naturală a operei autorului. Dacă în lucrări precum The Tapping Solution sau Tapping Solution for Pain Relief, Ortner se concentrează pe tehnici somatice pentru adulți, în My Magic Breath el distilează esența acestor practici — conexiunea minte-corp — într-un format ludic. Față de alte titluri similare, cum este Just Breathe care se adresează copiilor mai mari (8-12 ani), lucrarea de față rămâne extrem de accesibilă, mizând pe interacțiune fizică și vizuală mai degrabă decât pe explicații teoretice.