Der Autor Dr. med. Roland Höppner fasst in diesem Buch eine Vielzahl von Übungen zur Verletzungsprophylaxe zusammen, aus ­denen sich der Tennisspieler die für Ihn geeigneten aussuchen kann. Am Schluss des Buches findet man einige Anregungen zur Verbesserung der Koordination sowie zum mentalen Aufbau.