Mood Crystals
Autor Christel Alberez, Nerissa Albertsen Limba Engleză Paperback – 22 iun 2021
Odată cu schimbarea sezoanelor, stările noastre interioare tind să oglindească transformările naturii, trecând adesea de la entuziasm la introspecție sau melancolie. Putem afirma că volumul Mood Crystals nu este doar un catalog de minerale, ci un instrument practic pentru navigarea acestui spectru emoțional complex. Abordarea propusă de Christel Alberez și Nerissa Alberts pune accent pe inteligența emoțională, oferind cititorului o metodă structurată de a-și identifica sentimentele înainte de a apela la suportul energetic al pietrelor. Notăm cu interes faptul că, spre deosebire de ghidurile clasice care se limitează la proprietățile fizice, această lucrare integrează practici profunde precum meditația prin sunet, atingerea și jurnalizarea. Aceste exerciții ajută la descoperirea unor tipare de comportament și la reglarea stării de spirit în momente de anxietate sau lipsă de curaj. Cine a explorat ritualurile din The Mood Book de Amy Leigh Mercree va aprecia aici rigoarea chestionarului de autoevaluare și focalizarea specifică pe „visarea conștientă” cu cristale, o tehnică mai rar întâlnită în literatura de specialitate. Această lucrare reprezintă pilonul teoretic ce fundamentează și setul de cărți oracol Mood Crystals Card Deck, ambele reflectând viziunea autoarelor despre o spiritualitate ancorată în bunăstarea mentală cotidiană. Stilul este accesibil, transformând concepte ezoterice în pași acționabili, potriviți pentru oricine dorește să își cultive echilibrul interior într-un mod tactil și vizual.
Preț: 84.69 lei
Preț vechi: 106.27 lei
-20%
Carte disponibilă
Livrare economică 20-27 iulie
Livrare express 03-09 iulie pentru 45.55 lei
Specificații
ISBN-10: 1446308537
Pagini: 128
Dimensiuni: 154 x 201 x 15 mm
Greutate: 0.3 kg
Editura: DAVID & CHARLES
De ce să citești această carte
Credem că această carte este ideală pentru cei care doresc să combine pasiunea pentru cristale cu dezvoltarea personală. Veți învăța nu doar ce piatră să alegeți, ci și cum să o folosiți prin tehnici de meditație și jurnalizare pentru a vă gestiona emoțiile. Este un ghid de alfabetizare emoțională care vă învață să folosiți energia minerală ca pe un aliat în reglarea stărilor de zi cu zi.
Descriere scurtă
As human beings we all experience a myriad different emotions that have a profound effect on how we live our everyday lives. The awareness of our emotions, or emotional intelligence, is an important skill to cultivate as it is inevitably connected to personal wellbeing and the vitality of all relationships in life.
Crystals and minerals are teachers who can guide us through their specific energetic signatures how to maintain, enhance, or alter our moods. When we are aware of our current mind state and work consciously with crystals, we can find practical yet deep practices to help evolve our emotional wellbeing.
This guide to crystals for beginners and beyond, will give you practical exercises for engaging with the right stones at the right time and in the most effective way. Perhaps you need to give yourself courage? Or reduce your anxiety levels? Or make yourself more open to feeling compassion? There are all sorts of situations where you may want to control or regulate your frame of mind, and crystals are a powerful tool to help with this.
This book will not only guide beginners in choosing the most appropriate stones but also how to work with them in different ways. It describes in detail practices that can help you unlock the stones' power, including meditations of various kinds including movement, sound and touch, journalling exercises to record your experiences and discover patterns in the ways the crystals have helped you, and conscious crystal dreaming which activates the sensory and medicinal qualities of support you associate with dream time.
Organized by emotional states, Mood Crystals will help you to cultivate your emotional intelligence as you develop greater awareness of your current mood and practice consciously with crystals. A questionnaire at the back of the book allows you to assess what you're actually feeling and decide which crystal (or crystal combination) will be most beneficial to you at any given moment and which of the practices you should try with each particular crystal.