MMA, de basique a exceptionnel, est le livre le plus complet et le plus adapte pour tout combattant cherchant a s'ameliorer. Votre mental sera l'element essentiel de votre chemin vers les sommets. Ce livre va d'ailleurs au-dela du MMA seul. Il vous inspirera a rechercher l'excellence dans chacun de vos actes et a oser depasser vos aptitudes naturelles. Chaque aspect de votre aptitude a reussir sera detaille, tels que: -Votre preparation mentale -Votre hydratation -Votre alimentation -Et bien d'autres notions, toujours developpees d'une maniere claire et simple a apprehender. L'auteur. Mariana Correa, est une ancienne athlete professionnelle et une nutritionniste du sport certifiee, qui a remporte de nombreuses competitions a travers le monde. A travers cet ouvrage, elle combine ses experiences de sportive de haut niveau et de coach pour offrir une perspective globale a la valeur unique. Que vous souhaitiez ameliorer votre muay thai, kick-boxing, boxe, jiujitsu traditionnel ou bresilien, ce guide vous offrira les cles de la reussite."