Cantitate/Preț
Produs
Total produse
Vezi coșul
Mindfulness de Joseph Goldstein

Mindfulness

Autor Joseph Goldstein
en Limba Engleză Paperback – mar 2016

Pentru cei care urmăresc o certificare în tehnici de meditație sau urmează un curriculum de studii orientale, Mindfulness reprezintă un text de referință care ancorează practica contemporană în rigurozitatea textelor canonice. Ne-a atras atenția modul în care Joseph Goldstein reușește să traducă complexitatea Satipațțhana Sutta într-un limbaj accesibil, fără a sacrifica profunzimea filozofică a discursului original al lui Buddha. Notăm cu interes structura sistematică a volumului, care ghidează cititorul prin cele patru fundamente: corpul (respirație și postură), sentimentele (percepția senzorială), mintea (recunoașterea stărilor de gândire) și categoriile de experiență (dhammas). Această ediție de 459 de pagini funcționează ca un manual de studiu aprofundat, oferind instrumente pentru identificarea celor cinci obstacole și a celor șapte factori ai trezirii. Merită menționat că lucrarea completează perspectiva oferită de The Four Foundations of Mindfulness in Plain English de Gunaratana, adăugând o analiză mult mai detaliată a nuanțelor psihologice și a experienței directe acumulate de Goldstein în patru decenii de predare. În contextul operei sale, Mindfulness reprezintă chintesența viziunii autorului, rafinând conceptele introduse în The Experience of Insight și oferind o structură mai formală decât ghidul introductiv The Path of Insight Meditation. Este, în esență, o sumă a învățăturilor care au pus bazele tradiției Insight Meditation în Occident.

Citește tot Restrânge

Preț: 12243 lei

Puncte Express: 184

Carte disponibilă

Livrare economică 08-22 mai

 Adaugă în coș

Wish list
Gift list
Am citit!
Adaugă în listă

Specificații

ISBN-13: 9781622036059
ISBN-10: 1622036050
Pagini: 459
Dimensiuni: 151 x 228 x 45 mm
Greutate: 0.5 kg
Editura: St. Martin's Publishing Group

De ce să citești această carte

Această carte se adresează practicanților care doresc să treacă de la tehnicile de relaxare la o înțelegere profundă, academică și spirituală a meditației Vipassana. Cititorul câștigă acces la o hartă clară a minții umane, extrasă direct din surse canonice și explicată prin prisma experienței moderne. Este un instrument esențial pentru oricine dorește să cultive o viață conștientă și să înțeleagă rădăcinile istorice ale mișcării mindfulness.

Despre autor

Joseph Goldstein este unul dintre cei mai respectați profesori de meditație din Statele Unite, având o experiență de peste 40 de ani în studiul și predarea practicilor budiste. Co-fondator al Insight Meditation Society, el a jucat un rol crucial în introducerea tradiției Theravada în mediul occidental. Deși biografiile academice îl menționează uneori în contextul studiilor juridice la Yale, în spațiul literaturii spirituale Goldstein este recunoscut pentru capacitatea sa de a distila învățături străvechi în ghiduri practice, precum One Dharma sau The Experience of Insight, fiind o autoritate în domeniul meditației de tip insight.

Descriere scurtă

The mind contains the seeds of its own awakening seeds that we can cultivate to bring forth the fruits of a life lived consciously. With "Mindfulness," Joseph Goldstein shares the wisdom of his four decades of teaching and practice in a book that will serve as a lifelong companion for anyone committed to mindful living and the realization of inner freedom. Goldstein s source teaching is the Satipa hana Sutta, the Buddha s legendary discourse on the four foundations of mindfulness that became the basis for the many types of Vipassana (or insight meditation) found today. Exquisite in detail yet wholly accessible and relevant for the modern student, "Mindfulness" takes us through a profound study of: Mindfulness of body, including the breath, postures, activities, and physical characteristics Mindfulness of feelings how the experience of our sense perceptions influences our inner and outer worlds Mindfulness of mind learning to recognize skillful and unskillful states of mind and thought Mindfulness of "dhammas" (or categories of experience), including the Five Hindrances, the Six Sense Spheres, and the Seven Factors of Awakening There is a wealth of meaning and nuance in the experience of mindfulness that can enrich our lives in unimagined ways, writes Goldstein. In "Mindfulness" you have the tools to mine these riches for yourself."