Cantitate/Preț
Produs
Total produse
Vezi coșul
Mindfulness and Character Strengths de Ryan M. Niemiec

Mindfulness and Character Strengths

Autor Ryan M. Niemiec
Notă:  5.00 · o notă 
en Limba Engleză Paperback – 10 iul 2023

În ultimii ani, practica psihoterapiei a evoluat de la simpla gestionare a simptomelor către o abordare integrativă care vizează optimizarea potențialului uman. Observăm o tranziție clară în psihologia clinică: mindfulness-ul nu mai este privit doar ca un instrument de reducere a stresului, ci ca un catalizator pentru activarea resurselor interne de caracter. Găsim în această a doua ediție a lucrării Mindfulness and Character Strengths, semnată de Ryan M. Niemiec, fundamentul teoretic și aplicat al acestui nou standard de intervenție. Considerăm că actualizarea din 2024 este esențială pentru practicienii care doresc să implementeze programul Mindfulness-Based Strengths Practice (MBSP), oferind o structură riguroasă în 8 sesiuni. Textul funcționează ca un manual de referință comparabil cu Character Strengths Interventions, dar este actualizat conform ghidurilor și cercetărilor clinice din 2024, punând un accent mai mare pe fuziunea practică dintre prezența conștientă și utilizarea punctelor forte precum curajul, bunătatea sau perseverența. Dacă Strengths-Based Resilience se concentrează pe adaptabilitate în fața adversității, volumul de față propune o metodologie mai vastă, vizând îmbunătățirea calității vieții în toate aspectele sale cotidiene. Structura este una clinică și pragmatică, incluzând scripturi pentru exerciții, materiale de curs și suport audio descărcabil, eliminând astfel barierele în implementarea imediată la cabinet sau în organizații. Stilul editorial este precis, orientat spre dovezi, reflectând experiența autorului ca cercetător și clinician.

Citește tot Restrânge

Preț: 40286 lei

Preț vechi: 42406 lei
-5%

Puncte Express: 604

Carte disponibilă

Livrare economică 29 septembrie-05 octombrie
Livrare express 19-25 septembrie pentru 4757 lei

Livrare prin curier în România Termenul estimat este afișat lângă disponibilitate.
Transport gratuit pentru acest produs Plată online sau ramburs, în funcție de opțiunile comenzii.
Retur gratuit în 14 zile Comandă securizată și suport în română.
 Adaugă în coș

Wish list
Gift list
Am citit!
Adaugă în listă

Specificații

ISBN-13: 9780889375901
ISBN-10: 0889375909
Pagini: 384
Dimensiuni: 176 x 249 x 25 mm
Greutate: 0.87 kg
Ediția:2nd edition 2024
Editura: Hogrefe Publishing GmbH

De ce să citești această carte

Această carte este indispensabilă psihologilor și antrenorilor de performanță care doresc să treacă dincolo de tehnicile clasice de relaxare. Cititorul dobândește un protocol complet de intervenție, validat științific, care transformă mindfulness-ul într-un motor pentru dezvoltarea caracterului. Este un instrument practic ce oferă toate resursele necesare — de la planuri de sesiune la fișiere audio — pentru a facilita schimbarea durabilă la clienți.

Descriere

The #1 mindfulness-based program combining mindfulness and character strengths? Detailed primer on combining mindfulness with character strengths? Step-by-step guidance through the 8-session program? Full of inspiring quotes and storiesThis new, fully revised, and expanded second edition of the handbook for the groundbreaking, evidence-based Mindfulness-Based Strengths Practice MBSP program is the guide you need. Developed by author Dr. Ryan M. Niemiec, scientist, educator, practitioner, and a global leader in mindfulness and character strengths, the MBSP approach is about the discovery, deepening awareness, exploration, and application of character strengths. It is about understanding and improving how we pay attention in life - the quality by which we eat, walk, work, listen, and experience joy and peace. And it is about seeing our potential - which is ignited by our strengths of perseverance, bravery, curiosity, hope, kindness, fairness, and leadership. MBSP is not only about our own and our clients' happiness, it is about the happiness of others too. It is an evolving, evidence-based program that can help people to relieve their suffering by using mindfulness and character strengths to cope with, overcome, or transcend problems, stressors, and conflicts.Counselors, coaches, psychologists, researchers, educators, and managers will discover the "how-to" delivery of mindfulness and character strengths. Following primers on the two strands of MBSP and deeper discussions about their integration, practitioners are then led step-by-step through the sessions of the popular MBSP program. The session structure, scripts, tips, lecture material, processes, examples, and audio files are all there ready for use. This time-tested manual can bring beginners up-to-date on these topics while serving to stimulate, inform, and provide valuable tools to the intermediate and most advanced students of mindfulness and/or character strengths.Audio tracks and accompanying scripts as well as appendices on MBSP are available for download and clinical use.