Mindful Parenting

Structura volumului Mindful Parenting este riguros organizată pentru a servi drept manual practic în intervențiile clinice, fiind fundamentată pe o metodologie bazată pe dovezi. Lucrarea este împărțită în două secțiuni majore: prima parte stabilește cadrul teoretic și empiric, incluzând o perspectivă evoluționistă asupra stresului parental, în timp ce a doua parte oferă ghidul pas cu pas pentru programul de opt săptămâni. Fiecare capitol corespunde unei sesiuni specifice — de la „Parentingul automat” la „Conflictul și parentingul” — culminând cu o sesiune de monitorizare (follow-up) și mărturii ale participanților. Ne-a atras atenția modul în care Susan Bögels și Kathleen Restifo integrează exercițiile de conștientizare cu gestionarea schemelor cognitive și a tiparelor de reacție în fața stresului. Comparabil cu Mindfulness for Everyday Living în rigurozitate, acest titlu este însă actualizat pentru nevoile specifice ale părinților care se confruntă cu probleme de sănătate mintală, proprii sau ale copiilor. Progresia materialului este logică, facilitând tranziția de la simpla observare a corpului la gestionarea interacțiunilor complexe și a limitelor afective. Putem afirma că relevanța acestui manual pentru curriculumul de formare în psihoterapia familiei este majoră, oferind nu doar teorie, ci și instrumente concrete, precum fișe de lucru și teme pentru acasă. Tonul este unul precis, orientat către practician, eliminând ambiguitățile și oferind un protocol clar care poate fi implementat imediat în mediul clinic sau școlar. Cartea reușește să pună în echilibru compasiunea și rigoarea științifică, fiind o resursă esențială în seria Mindfulness in Behavioral Health.