Mindful Crochet: 35 creative and colourful projects to help you be in the moment, relieve stress and manage pain

Pasionații de lucru manual, de la începători curioși până la artizani experimentați, vor descoperi în Mindful Crochet o abordare terapeutică a unui meșteșug tradițional. Ne-a atras atenția modul în care Emma Leith transformă numărarea ochiurilor și succesiunea culorilor dintr-o simplă activitate tehnică într-o veritabilă practică de meditație. Considerăm că forța acestui volum rezidă în capacitatea de a demonstra cum concentrarea necesară pentru a stăpâni un nou punct de lucru sau pentru a asambla pătrate „granny” poate suspenda stresul cotidian, ancorând mintea în prezent.

Structura celor 35 de proiecte este gândită strategic: repetiția ritmică a mișcărilor și texturile tactile sunt folosite ca instrumente pentru a calma sistemul nervos și a gestiona disconfortul fizic. Vizual, cartea este o încântare, beneficiind de 70 de fotografii color care pun în evidență paleta vibrantă de culori, un element central în filozofia autoarei. Merită menționat că, deși se concentrează pe starea de bine, volumul nu face compromisuri în ceea ce privește estetica, oferind accesorii moderne pentru casă și obiecte vestimentare pline de personalitate.

Pe aceeași linie cu Crochet Therapy de Betsan Corkhill, această lucrare propune croșetatul ca formă de terapie, dar Mindful Crochet pune un accent mult mai puternic pe utilizarea culorilor vii și pe estetica „boho-chic” specifică stilului Emmei Leith. Față de alte titluri similare, abordarea de aici este mai puțin clinică și mai mult orientată spre bucuria pură de a crea ceva frumos cu propriile mâini.