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Migräne de Ulrike Grabmair

Migräne: maudrich ganzheitlich

Autor Ulrike Grabmair
de Limba Germană Paperback – apr 2020
"Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude" Dieser Ratgeber gibt eine Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe bei Migräne. Die Autorin - selbst Migränebetroffene - legt dabei einen besonderen Schwerpunkt auf mentales Training. So finden Sie heraus aus dem Stress-Schmerz-Kreislauf, hin zu einem besseren mentalen und körperlichen Wohlbefinden. ¿ Migräne-Auslöser besser verstehen und einen positiven Umgang entwickeln ¿ Präventive Maßnahmen und Schmerzlinderung bei akuten Migräneattacken ¿ Mit Beiträgen über TCM-Ernährung und Bewegung bei Migräne ¿ Großer Mentaltraining-Praxisteil mit Übungen und Erfahrungsberichten
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Din seria maudrich ganzheitlich

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Specificații

ISBN-13: 9783990021132
ISBN-10: 3990021133
Pagini: 184
Ilustrații: farbige Abbildungen
Dimensiuni: 169 x 211 x 15 mm
Greutate: 0.4 kg
Editura: Maudrich Verlag
Seria maudrich ganzheitlich

Notă biografică

Mag. Ulrike Grabmair, MSc. ist Betriebswirtin, Unternehmensberaterin, Dipl. Lebensberaterin und Master of Science in Mentalcoaching. In ihrem Unternehmen KOPFGEWITTER e.U. gibt sie Migränepatientinnen und -Patienten individuelle psychologische Beratung