La vida de una mujer, deseando un embarazo, en 7 días de 7 micronutrientes luchando por un mejor cuidado de la señora y su progenie para una pareja sana en una familia encantada en un entorno. Esto se llama micronutrición, y la micronutrición evoluciona con el peso ideal de la madre incluso antes de la concepción. El Instituto de Medicina (IOM) de Estados Unidos elaboró un modelo de aumento de peso óptimo en 1990. Esto recomienda un aumento de peso según el Índice de Masa Corporal. Así, el aumento de peso ideal en 9 meses para una mujer con un IMC inferior a 19,8 kg/m² es de 12,5 a 18 kilos, mientras que para una mujer con un IMC superior a 26 kg/m², el aumento de peso ideal es de sólo 6 kilos. El aumento de peso durante el embarazo puede desglosarse de la siguiente manera: 2/3 relacionados con el peso del feto, la placenta, el líquido amniótico y el útero1/3 que corresponde al almacenamiento de energía en forma de grasa, sobre todo en previsión de la lactancia, y a la retención de líquidos.