Sie sind schwanger oder bereits Mama und fühlen sich total erschöpft, hoffnungslos, leer oder überfordert? Haben Sie Mühe, sich an Ihrem Kind und der neuen Mutterrolle zu erfreuen? Fehlt Ihnen der Antrieb, am täglichen Leben teilzunehmen? Dann ist dieses Buch genau richtig für Sie! Zuerst möchte ich Ihnen folgendes sagen: Sie sind nicht schuld an diesem Zustand und stehen damit auch nicht allein da. Man geht davon aus, dass rund 7-20% der Frauen, während oder nach der Schwangerschaft, an einer Schwangerschafts- oder Postpartalen Depression erkranken. Dieses Buch gibt einen kurzen, klaren Überblick über Symptome, Therapie und unterstützende Angebote. Zusätzlich ist ein Tagebuch integriert, welches Betroffenen in ihrer individuellen Situation unterstützen und helfen soll.