Loslassen de Anja Mumm

Loslassen: Haufe TaschenGuide, cartea 288

Autor Anja Mumm

de Limba Germană Paperback – 18 aug 2016

Din seria Haufe TaschenGuide

Preț: 48^.37 lei

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Specificații

ISBN-13: 9783648089941
ISBN-10: 3648089943
Pagini: 127
Dimensiuni: 105 x 165 x 7 mm
Greutate: 0.1 kg
Editura: Haufe Lexware GmbH
Seria Haufe TaschenGuide

Cuprins

Wenngutnichtmehrgutgenugist

PerfektionismusalsPhänomenunsererZeit
DieGrenzezwischendemGutenunddemPerfekten
DieDenkfallenderPerfektionisten
WoranSiePerfektionistenerkennen
TestenSiesich:SindSieMr.oderMrs.Perfect?

Perfektionismus:RisikenundNebenwirkungen

»Aufschieberitis«
Zwanghaftigkeit
Arbeitssucht
ErschöpfungundBurn-out
Angst
Essstörungen
Depression
Narzissmus
Beziehungsprobleme
PerfektionismusalsKarrierebremse

ErfolgsstrategiengegenPerfektionismus

AkzeptierenSiedas,wasist
Wollenwollen
DieRückkehrdesAngemessenen
FindenSieIhreWertebalance
Perspektivenwechsel
Achtsamkeit
Selbstannahme

IrrwegeundSackgassen:wasnichthilft

KlassischesZeitmanagement
DasPareto-Prinzip
Neinsagen
Patentrezept

ZuguterLetzt
Stichwortverzeichnis