El lojong es una práctica milenaria de adiestramiento de la mente basada en meditaciones breves y esclarecedores aforismos destinados a despertar la compasión iluminada, la bodhichitta. Uno de los textos fundamentales de esta tradición es El entrenamiento mental en siete puntos, compuesto por el maestro tibetano Geshe Chekawa Yeshe Dorje.
En este libro, la reconocida maestra budista Jetsunma Tenzin Palmo desentraña cada uno de los aforismos de Chekawa y revela en ellos una fuente de profunda sabiduría y compasión para la vida cotidiana. Sus enseñanzas permiten comprender de un modo renovado conceptos esenciales del budismo y profundizar tanto en la práctica meditativa como en la calma mental.
Al convertir cada experiencia vital --incluidos el sufrimiento, la enfermedad y la adversidad-- en una oportunidad para transformarnos interiormente y crecer como personas, el lojong, lejos de ser una reliquia exótica, se revela como una herramienta sumamente útil para afrontar los desafíos de la vida cotidiana.
Lojong is an ancient practice of mind training based on brief meditations and illuminating aphorisms intended to awaken enlightened compassion, or bodhichitta. One of the fundamental texts of this tradition is The Seven-Point Mind Training, composed by the Tibetan master Geshe Chekawa Yeshe Dorje.
In this book, the renowned Buddhist teacher Jetsunma Tenzin Palmo unpacks each of Chekawa's aphorisms and reveals within them a source of profound wisdom and compassion for everyday life. Her teachings offer a fresh understanding of essential Buddhist concepts and deepen both meditative practice and mental calm.
By turning every life experience--including suffering, illness and adversity--into an opportunity for inner transformation and personal growth, lojong reveals itself not as an exotic relic, but as an exceptionally useful tool for meeting the challenges of everyday life.